年底將至,各種節日接踵而來。節日期間,親朋好友聚在一起難免暢飲一番,很多疾病也隨之而來,其中最常見的就是急性胰腺炎。

　　“節假日期間,因為暴飲暴食引發的疾病比較多,其中比較突出的是急性胰腺炎。”醫學院附屬醫院消化內科副主任楊正武告訴記者,胰腺是人體重要的消化腺體,每天都會產生大量的胰液,促進食物消化吸收。

　　楊正武介紹說,人們在節假日聚會時,面對餐桌上的美酒佳肴,容易暴飲暴食或者酗酒。短時間內攝入大量蛋白質和脂肪類食物,會刺激胰腺分泌大量的胰液,如果原來胰管就不太通暢,胰液會倒流入胰腺組織內;再加上酒精的刺激,會加重胰液泛濫的情況,造成急性胰腺炎。急性胰腺炎的原因還有膽道疾病,特別是膽管結石以及高脂血癥、胰管缺血、損傷等。另外,節日期間無規律作息、過度疲勞也會增加急性胰腺炎的發病率。

　　急性胰腺炎是一種常見的內科急癥,絕大多數屬于輕癥胰腺炎,表現為腹痛、惡心、嘔吐等。腹痛是急性胰腺炎的主要癥狀,大多數病人在飽餐或飲酒后突然發作,持續性疼痛伴有陣發性加劇,常位于上腹或左上腹,仰臥時疼痛加劇,坐著或前屈時疼痛減輕。少數患者表現為重癥胰腺炎,發生胰腺壞死或出血,可出現休克和腹膜炎等并發癥，病情危重，死亡率高。

　　楊正武告訴我們，如果在飽餐后出現上述癥狀,應該盡早到醫院就診,通過化驗血、尿淀粉酶等就可以確診,早診斷、早治療可防止病情惡化演變。急性胰腺炎重在預防,其中合理飲食最重要。楊正武提醒市民,節假日期間飲食應盡量和平時保持同樣規律,清淡飲食。節日聚餐應多搭配新鮮蔬菜水果,在保證主食攝入前提下,盡量減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入,切忌暴飲暴食和酗酒。特別對于膽管結石梗阻引起的膽源性胰腺炎患者,楊正武副主任推薦盡早利用內鏡下逆行胰膽管造影(ERCP)技術,通過乳頭括約肌切開取石術解除膽源性梗阻因素,緩解急性胰腺炎病情。

　　身體“出故障”消化系統先“報警”

　　人的身體就像一部機器,一旦出現故障,就會發出“報警”信號。消化內科副主任楊正武介紹,人們應該養成健康的生活方式,學會察覺消化系統發出的報警信號,及時到醫院檢查,確保病情早發現、早治療。

　　讀懂身體“警報”,能早篩查疾病

　　有市民電話咨詢楊正武副主任,她的朋友吸收不好,導致體重驟降,還出現大便出血等癥狀。

　　楊正武介紹說,類似情況需要盡早到醫院就診,可以通過消化系彩超檢查,排除膽道、胰腺疾病的可能性。適時胃腸鏡或胃腸鋇透,排除消化道腫瘤。楊正武強調,對于有腫瘤病史的患者,除了定期復查,還應加強對腫瘤標記物的動態檢測。

　　楊正武告訴記者,人的身體常見“報警”癥狀有出血、消瘦(正常飲食情況下)、貧血、不明原因腹脹、腹痛等。一旦出現這些癥狀,就意味著人的“零部件”可能出了故障。一定要重視身體發出的“報警”信號,及時到正規醫院檢查、診治,防止出現誤診、誤治。

　　吃飯有規律,切忌暴飲暴食

　　有人戲稱,吃自助餐的最高境界為“扶著墻進扶著墻出”。楊正武說,去吃自助餐時,單純為吃回成本而拼命吃的行為,是非常可怕的。

　　“暴飲暴食對身體傷害大,我們曾接診過因吃自助餐吃出急性胰腺炎的患者。”楊正武說,一次性攝入大量高脂肪、高蛋白飲食,或食用大量海鮮類產品,會刺激胰腺急速分泌大量的胰液,胰腺倒流入胰腺組織內,造成急性胰腺炎。很多人在吃完自助餐后會出現腹脹、腹痛等消化不良癥侯狀群。

　　楊正武說,元旦、春節兩節將至,親朋好友之間聚會少不了,希望市民養成健康的生活和飲食習慣,不要暴飲暴食,飲食要粗細搭配,這樣才有利于營養的合理全面攝入和吸收。

　　節食減肥不靠譜,適量運動不反彈

　　采訪期間,有市民詢問節食減肥靠不靠譜。楊正武介紹說,近年來兒童和成人超重現象比較普遍。高熱量、高蛋白飲食攝入多,運動活動量少,脂肪容易在體內儲積,這種生活方式容易導致肥胖,伴發高血脂癥、高血壓、高血糖、高尿酸、脂肪肝等內分泌、代謝紊亂,增加心腦血管疾病的風險。楊正武介紹說,科學的減肥方式應該是在合理飲食的基礎上進行適量運動,單純的節食減肥不僅不利于身體健康,即使有短時效果也很容易反彈。

　　也有讀者咨詢,聽說早上排宿便對身體好,是否一定要在清晨排便。楊正武介紹,良好的排便習慣不一定要在清早進行。養成每日定時排便一次的習慣,勿養成“內急”時排便、如廁時讀書、看報紙等的惡習。