這時，我想起了一個家長的做法。

　　他的孩子是個品學兼優的學生，但也會看看電視，也許是書看多了，也許是電視看多了，一段時間，他媽媽發現他看電視的時候開始瞇眼睛，孩子開始近視了!

　　媽媽沒有猶豫，立刻取消看電視這一活動，當然不是單一不讓孩子看電視，而是全家都不看。

　　晚上完成作業后，玩一會，八時許休息一會就要孩子睡覺，大家都睡。第二天一早五時，全家起床，去爬山，去遠眺。

　　一個月后，孩子癥狀消失，他至今沒有近視，上大學了。

　　這家長的經驗值得借鑒，當孩子有近視跡象后，請把一切放一放吧，書，少看點，電視不要看了，不一定要爬山，到外面跑跑步，遠眺一下，孩子的近視癥狀會消失的，之后也不要報仇似的大看特看，合理安排閱讀、看電視與郊游的時間，讓眼睛適時休息，對眼睛大有裨益。

　　已經近視的朋友也是如此，不要再傷害自己的眼睛了。沒有近視的朋友，也要注意，現在網絡時代，對電腦太多了，還是要注意下的。

　　最后，祝大家的心靈之窗明如秋水。