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嘉峪關市第一人民醫院

        嘉峪關市第一人民醫院建于1970年，位于嘉峪關市市中心主干道，是一所集醫療、科研、教學、預防... [ 詳細 ]
  • 【類型】三級乙等 / 綜合醫院
  • 【電話】0937-6225553
  • 【網址】www.jygsyy.com
  • 【地址】甘肅省嘉峪關市新華中路26號

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水果都含有豐富的維生素C

時間：2012-11-01 10:35來源：求醫網

其實這種看法是片面的，以100克水果的維生素C的含量來計算，獼猴桃含420毫克、鮮棗含380毫克、草莓含80毫克、橙含49毫克、枇杷含36毫克、桔含30毫克、柿子含30毫克。但葡萄、無花果、蘋果各自只有5毫克，香蕉、桃子各合10毫克，梨子僅合4毫克。所以，要想補充足夠的維生素C，吃水果時應有所選擇。

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