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國(guó)內(nèi)醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

 

  國(guó)內(nèi)醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院是一所集醫(yī)、教、研于一體的大型綜合性三級(jí)甲等醫(yī)院,是遼寧省、沈陽(yáng)市城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)、... [ 詳細(xì) ]

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鼻竇炎的家庭治療措施

時(shí)間:2012-11-09 11:47來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)

  鼻竇炎一整天,你感覺腦袋脹脹的,像個(gè)充氣球。夜晚當(dāng)你準(zhǔn)備睡覺時(shí),又突然像個(gè)漏氣的氣球,你感到鼻腔內(nèi)的粘液,正慢慢地滴人喉嚨,引發(fā)一陣又一陣的咳嗽。這表明你患了鼻竇炎。

  急性鼻竇炎通常由感冒或細(xì)菌及病毒感染鼻、喉和上呼吸道所致。慢性鼻竇炎則可能由鼻子發(fā)育不良、鼻骨受傷、抽煙、刺激性的煙霧及氣味所致。過敏癥鼻竇炎可能由花粉熱及食物過敏(尤其是牛奶等乳品)引起。

  鼻竇炎癥狀包括頭痛、耳痛、牙痛、臉痛、頭顱壓迫、喪失味覺、前額及顴骨易脆、偶爾高燒。有時(shí),鼻竇炎會(huì)使臉發(fā)腫、鼻塞及濃稠的粘膜分泌物。抗生素可能是必要的治療。如果一周后這些粘液呈透明,你可能沒有感染。若粘液略綠或略黃,則有感染。如果分泌物透明而且沒有感冒,則可能是過敏癥。眼睛附近腫脹是嚴(yán)重的征兆。若未加以治療,鼻竇炎可導(dǎo)致氣喘、支氣管炎、咽炎、喉炎、肺炎或其他呼吸疾病。

  .家庭治療措施

  ●不要猛力擤鼻涕猛力擤鼻涕易迫使粘液回到鼻腔。應(yīng)該將鼻涕吸人喉嚨,再咳出。

  ●吸入熱蒸氣濕度是使纖毛擺動(dòng)、粘液流動(dòng)及鼻竇通暢的關(guān)鍵。最簡(jiǎn)單的方法是將臉面對(duì)一盆熱騰騰的沸水,用一塊毛巾覆臉,用力吸人熱氣,使它們進(jìn)入鼻腔。也可以趁洗熱水澡時(shí),吸人四周的熱水汽。一天吸兩次。

  ●使用加濕器在臥室使用加濕器,可預(yù)防鼻腔及鼻竇干燥。但需記得每周清洗一次,以免霉菌孳生。

  ●指壓解痛用手指擦磨疼痛的鼻竇,可促進(jìn)新鮮的血液流至此部位,并緩和不適。

  ●敷熱毛巾用熱毛巾覆蓋眼睛及頭骨,町以消除鼻竇痛。可能只需幾分鐘,即可見效。

  ●喝杯熱飲著鼻塞發(fā)生在上班時(shí)間,不妨利用熱水、熱茶或咖啡,以提供熱蒸氣。用雙手罩住杯口,傾鼻用力吸,也可緩解一下鼻塞。

  ●多補(bǔ)充水分每天喝大量的飲料——冷飲及熱飲,可以稀釋粘液,保持其流動(dòng)性。喝熱的植物茶,例如茴香、鼠尾草、大茴香或胡盧巴等植物茶,更容易使粘液流動(dòng)。

  ●多吃曾調(diào)味料的食物吃含某些調(diào)味料的食物,有助于緩解鼻竇炎。例如蒜頭:它含有某種藥用成分,可使粘液較不粘稠、膠著。但并非每一種使你嗆鼻流淚的辛辣食物皆可打通鼻塞。有些辣食雖使你流鼻涕,但對(duì)打通鼻竇毫無(wú)作用,反而可能使問題更復(fù)雜。

  ●多吃生菜飲食應(yīng)保持75%生菜,減少鹽的用量,并喝大量的蒸餾水及果汁。

  ●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

  ①蜂膠有增強(qiáng)免疫力及加速?gòu)?fù)原的作用,建議起初用少量,以后漸增。

  ②維生素C加生物類黃酮有加強(qiáng)免疫功能及破壞病毒的作用,每天分?jǐn)?shù)次共服用-毫克。

  ③輔酶Q10有促進(jìn)免疫系統(tǒng)及細(xì)胞的氧化作用,建議每天60毫克。

  ④蒜頭精膠囊每天3次,能夠促進(jìn)免疫系統(tǒng)。

  ⑤ 葡萄糖酸鋅口服液每2-4小時(shí)用一次,有抗病毒及提升免疫力的作用。

  ●藥用植物洋茴香、苦薄荷、伯明翰茶、菊花植物、胡盧巴、金印草根、山梗菜、毛蕊花、紅苜蓿、玫瑰實(shí)等都對(duì)鼻竇炎有好處。

  ●危險(xiǎn)訊號(hào)如果你自行治療鼻竇炎3—4天,但仍感到腫脹、阻塞,應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生幫忙清除感染,使鼻竇恢復(fù)通暢。否則可能擴(kuò)散至眼睛,甚至大腦。你可能需服用抗生素,或開刀(假使癥狀持久未消)。

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