“老慢支”，又稱慢性支氣管炎，是一種常見病，尤其是老年人因生理功能的衰退，防御機能降低以及抗病能力減弱，不但易于發(fā)病且常遷延不愈。入冬以后，“老慢支”病人的起居飲食如稍有疏忽就會犯病，那么“老慢支”在冬季究竟應(yīng)該怎樣確保不犯病呢?

　　1、防寒保曖：支氣管炎常因感冒而誘發(fā)，二者好似孿生兄弟。故寒冬來臨之際，預(yù)防感冒對避免“老慢支”復(fù)發(fā)非常重要。冬天應(yīng)隨著溫度的變化來增減衣服，對身體暴露部位或?qū)涿舾胁课?鼻孔)及血液循環(huán)末梢部位(手腳)防寒保暖尤為重要。到戶外活動時，一定要戴好口罩和系上圍巾。嚴冬季節(jié)“老慢支”病人應(yīng)量減少洗澡的次數(shù)，因為洗澡后著衣不當(dāng)，常是冬季引起感冒而誘發(fā)“慢性支氣管炎”的原因，故不可疏忽大意。

　　2、飲食調(diào)配：要注意攝入高蛋白、高維生素飲食。因為“老慢支”病人身體比較虛弱，所以平時應(yīng)多食用牛奶、**、瘦肉、魚、豆制品等營養(yǎng)價值高的食物，以補充蛋白質(zhì)的消耗，增強機體免疫功能。冬季還可適當(dāng)吃些羊、狗肉、牛肉等，以起到溫補作用。

　　3、注意居室環(huán)境：冬天居室內(nèi)要定時通風(fēng)換氣，溫度、濕度適宜，這是減少“老慢支”發(fā)病的重要措施。居室內(nèi)的門窗應(yīng)定時打開，這樣不僅可使空氣流通，而且可使室內(nèi)的細菌減少。每次通風(fēng)的時間以30分鐘為宜，不宜太長，以免造成室溫驟降。居室內(nèi)應(yīng)嚴禁吸煙，盡量避免油煙和粉塵的污染。

　　4、增強抵抗力：要持之以恒地加強力所能及的體力活動和體育鍛煉建議從秋季或入冬前開始。老慢支患者，特別是已并發(fā)肺氣腫或肺心病的人，活動量稍多就會感到不舒服，應(yīng)當(dāng)限制過重的體力勞動和過強的體育活動。 如不慎發(fā)作，一定及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情，進一步發(fā)展為肺氣腫、肺心病。

　　內(nèi)科：杜晨芳