睡不好覺，死亡率增高？這不是開玩笑！石家莊長江心理醫(yī)院精神科專家表示：失眠癥相信大家都很熟悉，簡單來說就是長期被失眠及其他失眠相 關癥狀所困擾。那么失眠癥的危害大不大呢？據(jù)報道，美國學者近日刊登了一項新的研究成果表明，患有失眠癥的男性早亡的危險要大于擁有正常睡眠的男性。這個消息一放出便引來社會各界的廣泛關注，尤其是一些白領男士，他們多數(shù)都患有不同程度的失眠癥。


　　這項新研究調查了1000名女性和741名男性的睡眠模式。參試者詳細描述了自己的睡眠歷史并接受了1個夜晚的實驗室睡眠監(jiān)控。結果發(fā)現(xiàn)，8%的女性和4%的男性被確診患有慢性失眠癥，這些人每晚睡眠時間平均不足6小時。但是，在接下來的14年跟蹤調查中，男性失眠癥患者的死亡率是健康睡 眠模式的男性的4.3倍。


　　失眠癥也有“男女有別”？


　　新研究結果考慮了糖尿病和高血壓等可能導致男性失眠的疾病因素，以及吸煙、喝酒、抑郁、肥胖和睡眠紊亂等生活方式風險因素。長江心理醫(yī) 院醫(yī)院精神科專家指出，如果男性慢性失眠癥患者同時患有2型糖尿病或者高血壓，那么其早亡危險則會增加7倍。然而，女性失眠癥患者的死亡率則 與睡眠模式正常的女性幾率沒有差別。


　　也就是說，這項新研究發(fā)現(xiàn)，與經(jīng)常享受良好睡眠的人相比，男性失眠癥患者早亡危險更大。而女性失眠癥患者似乎天生能夠應對睡眠缺失，不 會影響其預期壽命。該研究負責人表示，新研究發(fā)現(xiàn)最常見的睡眠紊亂癥失眠癥與男性死亡率升高存在密切關聯(lián)。


　　那么女性患者就不用擔心失眠了嗎？對于這個疑問石家莊長江心理醫(yī)院失眠科的專家做出了解釋：


　　即便女性失眠癥患者可以天生的應對睡眠缺失，不會影響其預期壽命，但是嚴重失眠的話對其機體還是會造成不同程度的損傷。這是因為人類的 內臟器官即“五 臟六腑”在夜晚睡眠時，會自發(fā)啟動修復機制，就像機器零件一樣需要定期的保養(yǎng)修復磨損。只有晚上充分的修復之后第二天才能精 神飽滿的面對工作和正常活動。人體內正常的內分泌系統(tǒng)，也是在熟睡后才開始自動調理平衡分泌，并且加強免疫力。所以常常會看到有些失眠患者 分泌紊亂、易得病、四肢無力等等癥狀，這些都是因為失眠所致。