預(yù)防紅斑狼瘡出現(xiàn)的好方法有幾種?任何疾病都是需要預(yù)防的，而紅斑狼瘡更是如此，紅斑狼瘡屬于免疫性疾病之一，主要發(fā)生在女性身上，紅斑狼瘡的預(yù)防措施需要從病因、飲食方面下手。那么，預(yù)防紅斑狼瘡出現(xiàn)的好方法有幾種?專家表示預(yù)防紅斑狼瘡需要注意自身的皮膚，避免暴曬以及要避免感染外傷等。

　　紅斑狼瘡是一種常見的皮膚病，紅斑狼瘡的發(fā)生對(duì)患者造成了很大的傷害，嚴(yán)重的會(huì)危害生命，對(duì)于此病大家一定要引起重視，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)治療。對(duì)于紅斑狼瘡還是要做好預(yù)防，這樣才能免受疾病折磨。

　　預(yù)防紅斑狼瘡出現(xiàn)的好方法如下：

　　1、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和多種，少吃含高脂肪、高膽固醇的食物。紅斑狼瘡病人長期有蛋白從悄中丟失，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源有牛奶、**、瘦肉、魚等。特別是B族維生素、維生素C對(duì)防治SLE的某些癥狀大有裨益，應(yīng)多加補(bǔ)充。

　　2、及時(shí)祛除日常生活中能夠誘發(fā)或加深紅斑狼瘡的各種因素。如避免日光曝曬，避免接觸致敏性藥物(染發(fā)劑或殺蟲劑)和食物，減少刺激 性食物的攝入，避免各種手術(shù)(包括妊娠、流產(chǎn)等)不染發(fā)、不作美容，不使用化妝品，忌用口服避孕藥。一般不進(jìn)行接種疫苗。避免使用易誘發(fā)或加深紅斑狼瘡的藥物，避免使用青霉素類藥物。

　　3、我們要樹立樂觀情緒，正確地對(duì)待紅斑狼瘡，不必去害怕疾病。經(jīng)常要進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有一個(gè)好的身體才能更有效的抵御疾病的入侵。生活要有規(guī)律化，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，才能做好系統(tǒng)性紅斑狼瘡的預(yù)防工作。

　　4、對(duì)自身要有保護(hù)意識(shí)，要提防各種紅斑狼瘡病的誘因，包括各種可能的藥物(如對(duì)肼酞嗪、普魯卡因、青霉胺、抗生素和磺胺藥)，慢性感染病灶等，避免刺激性的外用藥物以及一些特殊的化學(xué)物品刺激皮膚因素等。

　　5、在外出時(shí)要避免日光曝曬和紫外線等照射，特別在陽光強(qiáng)烈的夏季，需要時(shí)可加涂防日光藥物如3%奎寧軟膏、復(fù)方二氧化鈦軟膏、15%對(duì)氨安息香酸軟膏等，其他如寒冷、X線等過多暴露也能引起皮膚病變，誘發(fā)紅斑狼瘡，切不可忽視。

　　希望上述“預(yù)防紅斑狼瘡出現(xiàn)的好方法有幾種”的內(nèi)容可以幫助到患者們，紅斑狼瘡的預(yù)防方法有很多，紅斑狼瘡患者的皮膚不好，患者在患病之后要注意暴曬或是外傷等。

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