紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，患有這種疾病的患者并不在少數，所以對于廣大的紅斑狼瘡患者來說，積極有效的治療是非常重要的，但是對于健康的人來說，預防這種疾病是很關鍵的，那么，紅斑狼瘡該怎么預防?紅斑狼瘡患者要避免食用羊肉、驢肉等肉食，這種食物會使紅斑狼瘡疾病反復發作，下面我們來進行一下詳細的介紹。

　　一、避免，食用誘發食物

　　預防紅斑狼瘡方法，要注意避免食用羊肉、狗肉及驢肉等肉食，此類肉食品，性溫熱，食用后容易引發患者，紅斑狼瘡內熱癥狀，致使病癥反復發作。個別患者紅斑狼瘡病情加重，導致不良后果出現。

　　二、及時補充，營養物質

　　紅斑狼瘡性腎炎患者，蛋白長期從尿中流失，所以要及時，補充牛奶、**、瘦肉等，優質蛋白食物，和多種維生素，尤其為B族維生素，和維生素C可有效防治，紅斑狼瘡某些癥狀，要增加其補充含量?；颊?，要盡量減少高脂肪、高膽固。

　　三、避免，陽光照射

　　日常生活中，要盡量避免皮膚直接，被太陽光照射。因為紅斑狼瘡患者，對紫外線存在特殊敏感，所以在外出時要格外注意。此外，避免食用香菇、芹菜、紫云英等，較容易引起光敏感的，食物，也是較為有效的預防紅斑狼瘡方法。

　　四、積極參加，適當運動

　　病情位于活動期患者，要注意臥床休息，待穩定病情后，可參加一些適當的社會活動，從事力所能及的一些工作，但不可過度勞累，適當進行體育鍛煉，節制日常性生活，有利于病癥的治療。病情活動期患者要嚴格避孕，在病情穩定一年后才可進行妊娠。

　　上述的文章就是關于“紅斑狼瘡該怎么預防”的相關介紹，相信大家看后一定會有所了解了，紅斑狼瘡疾病治療固然重要，但是預防也是非常重要的，如果大家夠用心的話，很多疾病都是可以預防的，希望上述的文章會對大家有所幫助。

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