類風濕性關節炎如何進行護理?有很多的人在出現類風濕性關節炎之后，還會造成關節疼痛，不能正常的行走，很嚴重的影響到了身體健康，所以，我們需要注意這種疾病的出現，而且要注意其中的護理事項，要注意科學今天也是，并且，也要注意保健，有效地進行診斷，這樣才能避免造成患者深受影響，類風濕性關節炎如何進行護理？

　　風濕性關節炎的護理方法有哪些呢。

　　1、飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。

　　2、身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。

　　3、若有服用阿司匹林，一定要在飯后才能服藥，因為此藥容易對胃造成傷害，并且容易造成缺鐵性的貧血。適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。

　　4、若有服用類固醇容易造成食欲大增、鈉滯留和骨質疏松癥，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統豆腐等。

　　5、減少長時間臥床時間，且在運動時不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進行運動。若采坐姿，可將右腿打直、小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續五秒鐘后放下，左腳也以相同動作重復，每日可多作幾次，以能負荷為原則。

　　當出現這種疾病之后，大家需要注意患者的飲食，同時，也要注意心理保健，大家需要注意這種漫長的疾病，長時間的治療，讓患者內心非常的痛苦，平時大家需要盡早了解這種常見的疾病，并且在日常生活當中，要尋找適合自己的治療方法，平時也要注意保持好的心態，有助于疾病的康復。

【本文由廣州河興痛風研究院供稿】

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