精索靜脈曲張是男性非常常見(jiàn)的一種男性疾病，是強(qiáng)壯年男性朋友最常發(fā)生的疾病，是目前導(dǎo)致男性不育的重要原因之一，給男性朋友們，尤其是處于育齡階段、想要孩子的男性朋友造成了很大的困擾。專(zhuān)家指出，精索靜脈曲張之所以有這么高的發(fā)病率，這么大的危害，很大一部分原因是男性朋友們?cè)谌粘Ｉ钪袥](méi)有做好預(yù)防工作。那么，正確預(yù)防精索靜脈曲張的方法有哪些呢?

　　關(guān)于精索靜脈曲張的預(yù)防方法有哪些這個(gè)問(wèn)題，專(zhuān)家介紹說(shuō)，精索靜脈曲張的預(yù)防方法主要有以下幾種。

　　1、不要長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重站立。男性朋友在日常生活中不要經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間的站著，要注意勞逸結(jié)合，注意休息，合理安排作息時(shí)間。

　　2、性生活不要過(guò)于頻繁。如果性生活過(guò)于頻繁的話(huà)，男性的大腦會(huì)長(zhǎng)期處于性興奮的狀態(tài)中，那樣會(huì)造成男性精子減少，所以，男性朋友一定要重視性生活健康。

　　3、不要長(zhǎng)時(shí)間處于高溫和輻射比較大的環(huán)境中。那樣的話(huà)會(huì)提高睪丸的溫度，造成睪丸生精困難、精子減少，是預(yù)防精索靜脈曲張的重要方法之一。

　　4、注重飲食健康。男性朋友在日常生活中要遠(yuǎn)離煙、酒等對(duì)身體健康有害的物質(zhì)，不要吃一些辛辣刺激性比較強(qiáng)的食物，多喝點(diǎn)水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，這是精索靜脈曲張預(yù)防的重要方法。

　　通過(guò)以上內(nèi)容的詳細(xì)介紹，相信大家對(duì)精索靜脈曲張的預(yù)防方法有哪些這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)有了一定的的了解和認(rèn)識(shí)。專(zhuān)家提醒廣大男性朋友們，在日常生活中一定要重視這類(lèi)疾病的預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好預(yù)防工作。一旦出現(xiàn)了異常癥狀，要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查和治療，不要耽誤病情的治療。

【本文由鄭州長(zhǎng)江醫(yī)院男科供稿】

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