精索靜脈曲張是一種嚴重會影響男性生育的疾病，該疾病比較常見，但是也不容易治療，為了避免治療時著急，大家不妨盡早的開始預防，提前預防，可以有效地避免疾病的發生哦。下面小編就為您來詳細介紹下生活中男性要如何預防精索靜脈曲張。

　　生活中男性要如何預防精索靜脈曲張：

　　1、男性朋友需要合理的安排好運到和訓練，平時注意好勞逸結合，避免過長時間的負重站立，久坐也要盡量避免。

　　2、男性朋友們盡量要做好經常性的生理衛生教育工作，給男性講解下精索靜脈曲張相關的知識，消除他們的心理負擔，可以做到積極面對。

　　3、男性朋友應當勤換內衣內褲，尤其是在夏天，由于棉制內褲雖然可以吸汗，但是也不容易干，皮膚長時間的接觸濕衣物，很容易出現皮膚瘙癢、紅腫、濕疹等。

　　4、如出現陰囊墜脹不適、有明顯異常，應及時到醫院診治。關于精索靜脈曲張的治療，無癥狀或癥狀較輕者，可穿彈力內褲或用陰囊托帶。癥狀較重或伴有精子異常的不育者，可行精索內靜脈高位結扎。

　　5、不穿緊身內褲：陰囊的收縮是為了調節睪丸的溫度保持低于體溫2-3度，用手觸摸陰囊便會感到比身體其他部位感覺涼爽，陰囊只有低于體溫2-3度才能使睪丸酮的分泌達到較好，睪丸酮可以促進精子的產生和提高精子的質量。而緊身內褲很容易造成陰囊溫度過高，而且很容易壓迫陰囊。

　　6、使用陰囊托：陰囊托可以起到預防陰囊下墜和通風透氣的效果，但陰囊托穿戴很不方便，因此，建議男性朋友選擇囊袋內褲，這樣既可以有效預防陰囊下墜，同時保持通風透氣、干爽，還可以減少陰囊的壓迫感，可以有效的預防精索靜脈曲張。選擇能預防陰囊下墜和通風散熱的的囊袋內褲，是改善精索靜脈曲張外在環境的重要考慮，尤其是對于輕中度患者有一定的改善和緩解作用。

　　上述內容就是關于生活中男性要如何預防精索靜脈曲張的全部介紹了。小編在此要提醒您，如果您想要更深入了解預防精索靜脈曲張的方式，可以到正規醫院了解!疾病的治療要趁早，如果可以盡早開始預防，那么則可以省去很多不必要的麻煩哦!

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