徹底遠離精索靜脈曲張的方法有哪些?精索靜脈曲張是一種比較嚴重的病癥，對于有過性生活的男女來說，過度的性生活可導致男性精索靜脈曲張，所以要想徹底遠離精索靜脈曲張要減少頻繁性生活，因此控制性沖動過于頻繁是防止精索靜脈曲張發生的一個重要組成部分。

　　徹底遠離精索靜脈曲張的方法還有以下方法：

　　1、男性朋友應該有計劃，循序漸進地進行體育鍛煉，大家在飲食上應該少喝一些咖啡因類的飲料，如果自己得上精索靜脈曲張的話那么盡量不要吃刺激性的食物。

　　2、大家也應該避免受傷的部位受壓，不要穿緊身的衣物，盤腿或雙腿在膝部交叉坐位，不要在腿下面墊東西。

　　3、要想遠離精索靜脈曲張室內溫度必須是適宜的，大家避免直接接觸冷水，在冬季出門的時候要做好保暖措施，保暖的時間應該比正常人提前一個月，避免肢體露在外面，穿衣服一定要寬松柔軟。

　　4、保護患肢免受損傷，避免搔抓和用力擦洗患肢。已出現水泡、潰瘍或壞疽者，應保持局部清潔，采用正確治療方法積極治療。

　　5、遠離精索靜脈曲張我們應該避免腹腔內部的壓力升高，腹腔內壓升高就會影響到血液回流，這樣會使得下肢的靜脈內壓升高，結果就增加了負擔，所以我們應該積極的治療會導致腹腔內壓升高的慢性疾病，比如說咳嗽以及便秘等疾病。

　　6、長期步行或站立時一定要注意適當的休息，可以進行一次按摩，從下起為自己的腿做一個簡單的按摩。正確的姿勢，不要交叉雙腿，長時間坐著，避免雙腿交叉重疊或交叉，以免影響血液循環而發生精索靜脈曲張。

　　7、當男性生殖系統感染，如前列腺炎、尿道炎等時，需要及時、徹底的治療，以減少炎癥的發生率，也是預防精索靜脈曲張發生的重要手段。

　　8、男士應選擇透氣性較好的純棉內衣，不要穿緊身褲。選擇能預防陰囊下墜和通風的內衣袋或使用陰囊托，也有助于預防精索靜脈曲張，并有一定程度的改善和緩解輕度中度精索靜脈曲張的癥狀。

　　以上就是關于“徹底遠離精索靜脈曲張的方法有哪些”的具體介紹，希望可以幫助到廣大患者朋友。生活中，一旦發生精索靜脈曲張就要及時接受治療，同時還要適度的進行有氧運動，比如多進行慢走、踢腿運動，游泳，在工作當中盡量不要久坐或者久站，以免周身的血液循環變差而影響到正常的血液循環。

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