有效的預防精囊炎的方法有哪些
時間：2016-07-25來源：求醫網
因為精囊炎主要是感染所引起，所以，預防感染是關鍵，當然，也需要注意一些其他的方面，比如，在平時的生活中建議能有適當的運動，以提高身體免疫力等，這些方法都可以有助于對精囊炎疾病的預防。下面就預防精囊炎的方法進行介紹;
養成良好的生活習慣
急性精囊炎患者應該飲食清淡，注意飲食衛生，不要飲酒，禁食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免引起前列腺充血，增加精囊炎的發病率;戒除手淫，控制性生活，每周不超過1次。
注意休息和避免精囊受壓迫
精囊炎患者不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒;做到勞逸結合，保證睡眠質量，每天晚上睡覺之前喝1杯牛奶有助于睡眠。
必要時需要坐浴和按摩
已經生育小孩的精囊炎患者，每日睡前可用45℃熱水坐浴1-2次，每次30分鐘;在醫生的指導下按摩前列腺。需要注意的是：未生育過的患者不可用此法，以免影響生育能力。
注意鍛煉提高免疫力
急性精囊炎患者應該加強鍛煉，增強體質，避免感冒等上呼吸道感染，及時治療齲齒、預防腹瀉，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。患者要每天早晨出去呼吸新鮮空氣，適當慢走，也可以練太極、跑步，運動需要堅持，不可半途而廢。
預防精囊炎其實并不復雜，關鍵就是在于要在平時的生活中，注意保證良好的生活方式，包括很多，比如衛生等方面，除此之外，若是鄰近器官存在炎癥的話，要做到及時徹底治愈，避免炎癥的蔓延而引起精囊炎疾病的發病，這點很是關鍵。
【本文由鄭州長江醫院男科供稿】
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