預(yù)防精囊炎主要的方法是什么呢？精囊炎的病因有很多，并且這也是現(xiàn)在生活中，很常見的男科疾病之一，但精囊炎也并不是無法做到預(yù)防，預(yù)防精囊炎的關(guān)鍵之一就是要注意多了解高發(fā)病因，當(dāng)然，精囊炎患者較好是也有一些保健，下面就飲食預(yù)防精囊炎的方法進(jìn)行介紹：

　　1、不要經(jīng)常的騎馬和騎車，久坐，要經(jīng)常的運(yùn)動一下，還要注意不要穿過緊的牛仔褲，保持局部的通風(fēng)干燥。

　　2、要想預(yù)防精囊炎，對于急性的泌尿生殖系感染，如急性前列腺炎、急性附睪炎、急性精囊炎等，應(yīng)給予積極治療，防止其轉(zhuǎn)為慢性前列腺炎。

　　3、生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，注意生活中的飲食，要保持飲食清淡，注意局部的衛(wèi)生，不要吸煙喝酒，吃辛辣食物等等。

　　4、預(yù)防精囊炎的措施要注意多飲水，不要憋尿，這樣可以保持尿路通暢，并有利于前列腺分泌物的排出。

　　5、熱水坐浴，每日3次，每次15分鐘。以減輕患者疼痛及墜脹不適感，但要注意水溫不可過高，以免燙傷。水溫應(yīng)維持在37~42℃之間，另外也可作會陰部濕熱敷。此外要注意個人局部的衛(wèi)生，潔身自好，性生活要保持規(guī)律，在性生活的時候較好是帶避孕套。

　　預(yù)防精囊炎只是一個輔助性作用，一定不能完全的依賴，在平時的生活中，也一定要注意避免接觸精囊炎的病因，舉例來說，精囊炎患者要避免長期久坐，并且也一定要注意保證衛(wèi)生，避免長期刺激而引起精囊炎。

【本文由鄭州長江醫(yī)院男科供稿】

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