預防陽痿早泄的發(fā)生需要從哪里做起?陽痿早泄是一種嚴重危害患者生活的性功能障礙，對陽痿早泄患者本身以及夫妻感情都是一種傷害，所以生活中我們要預防此病的發(fā)生，那么，預防陽痿早泄的發(fā)生需要從哪里做起呢，如做愛時要有安靜舒暢的性愛環(huán)境、調整好情緒、做好前戲工作、和諧性愛，此外還要掌握好性愛時間。

　　1、要有安靜舒暢的性愛環(huán)境：

　　性愛需要夫妻雙方100%的投入，期間不能受到任何干擾，環(huán)境的選擇很重要，這樣可以避免陽痿早泄的發(fā)生。

　　2、調整好情緒：

　　性愛時夫婦雙方要做到神經精神機能平穩(wěn)，此時注意力應集中在性生活上，專心致志，排除一切雜念和心緒的困擾，對預防陽痿早泄有幫助。

　　3、做好前戲工作：

　　通過情意綿綿、細語款款的愛情挑逗，可使兩人心意相通。加之互相親昵、依偎、擁抱和親吻、撫觸亦可大有助于性欲提升，對于女性來說，心里上的呵護遠高于肉體，所以想提高女性性興奮，就得從感覺入手，這樣就可以避免陽痿早泄的發(fā)生。

　　4、性愛需要和諧：

　　夫婦性交時宜做到“兩忌兩需”一、忌強迫，二、忌粗暴;一需雙方主動配合(尤其是女方)，二需適時交談和提出性欲求和協(xié)調性技巧。性技巧必須是合理可行的，不能盲目模仿影視或其它材料中的姿勢，否則會導致陽痿早泄的發(fā)生。

　　5、預防陽痿早泄要掌握好性愛時間：

　　(1)清晨6點左右好：從生理學角度說，清晨人體內腎上腺荷爾蒙的濃度為最高，此時的性欲也最強。在這一時間內過性生活，可以短時間內進入性興奮狀態(tài)，雖然性交后得不到及時休息，立刻要從事工作、學習，但一次性生活耗費的體力并不大。清晨過性生活，以性生活后無疲乏不適的感覺來判斷是否適合自己。

　　(2)以晚上時間為好：所謂晚上，一般是指晚10點左右，對相當一部分人來詳，這是即將入睡的時間。持這種觀點的人認為，性活動需要付出較大的體力，在這段時間過性生活，完事后可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。

　　以上就是“預防陽痿早泄的發(fā)生需要從哪里做起”的詳細介紹，希望可以幫助到廣大患者朋友。以上幾點對預防陽痿早泄都比較重要，希望大家在生活中要多加注意，以免陽痿早泄給生活帶來不利影響。

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