白領族必知的青光眼預防知識
時間：2016-09-12來源：求醫網
青光眼是常見的一種的眼部疾病，對患者視力的危害很大，因其常常在病程的發展過程中，逐漸損害患者的視力，因此被稱為“視力的小偷”。對于青光眼患者來說，除了要堅持進行治療外，還要注意預防。
長期每天面對電腦熒光幕9小時或以上的人士，患上青光眼的機會是低、中量使用者的兩倍，而且近視患者更是高危人士，嚴重青光眼患者更有失明的危險。
對一萬名員工進行調查，研究結果發現，共522名員工有視覺問題，占總數的5.1%，被列為高用量的使用者大多數有遠視及近視，以男性及年青人居多，當中三分之一的高用量使用者懷疑患上青光眼。
進一步的研究顯示，近視者長時間使用電腦似乎與青光眼大有關系。研究人員還未明其中原因，但相信患近視的視覺神經比正常的更容易受到電腦壓力的影響。大量使用電腦器材的人或會成為高危一族。任何電腦高用量使用者應該定期進行全面眼睛檢查。
辦公族預防青光眼的小招數：
1、熒光幕必須干凈，并把光度及顏色對比調校至最舒適的度數，擺放熒光幕的位置要適中，光線必須來自兩邊，而不是來自前后面。
2、大約每40分鐘讓眼睛定時休息，熒光幕背后必須有足夠的空間讓眼睛放遠視野。
3、定期驗眼，通過眼壓力檢查法和眼睛視野檢查法，均可以最有效發現青光眼問題。
【本文由邯鄲愛眼醫院供稿】
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