更年期綜合癥的食療方常見有哪些
時間：2016-12-21來源：求醫網
更年期綜合癥的食療方常見有哪些?更年期綜合癥是一種發病率很高的婦科疾病，該疾病一般在45歲～52歲之間發病，給患者帶來多種身心痛苦。更年期綜合癥的早期發現、早期診斷、早期治療對疾病的療效、預后都具有重要意義。因此，大家在發現該疾病的癥狀時還需及時就醫診治。更年期綜合癥的食療方可以幫助患者緩解不適癥狀，為了便于大家了解，下面就為大家做下詳細的介紹。
1、心腎不交型更年期綜合癥
①天冬、麥冬、炒棗仁各10克，水煎取汁，同粳米煮粥，粥熟后調入適量白蜜，稍煮即可。每日1劑，1次或2次食完。
②生地黃汁30毫升，生姜汁10毫升，白蜜10毫升，粳米100克，淡竹瀝40毫升。先將粳米煮粥，將熟時下地黃汁、姜汁，煮至粥熟，然后下白蜜、竹瀝，攪拌均勻。更年期綜合癥患者空腹時或臨睡前服1小碗。
2、腎陽虛型更年期綜合癥
①核桃仁20克，芡實18克，蓮子18克，粳米60克，共煮粥。每天1劑，常食。
②仙茅、仙靈脾、生姜各15克，羊肉250克，食鹽、食油、味精各少許。先將羊肉切片放砂鍋內，加入適量清水，再把用紗布包好的仙茅、仙靈脾、生姜放入鍋內，小火燒羊肉至爛熟，入佐料即成。更年期綜合癥患者食肉飲湯，每天或隔天1劑。
3、腎陰虛型更年期綜合癥
①首烏10～30克(布包)，大米(或小米)100克，同放砂鍋內共煮成粥。每天1劑，供早、晚餐服食。
②芝麻15克，大米100克。先將芝麻洗凈，輕微炒黃后研成泥狀，與大米一起煮粥。更年期綜合癥患者每天1劑，供早餐食用。
③枸杞子30克，瘦豬肉100克，青筍30克，豬油、食鹽、味精、淀粉各適量。將鍋燒熱，放入豬油，至冒青煙時，投入肉絲、筍絲、枸杞子，爆炒至熟，加入其他佐料即成。每日1料，佐餐食用。
以上就是對于“更年期綜合癥的食療方常見有哪些”的相關內容介紹，希望對大家的了解有幫助。更年期綜合癥的食療方有很多，根據患者癥狀表現的不同，所適合的食療方也不一樣。建議更年期綜合癥患者在主治醫生的指導下選用，以免對病情不利。
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