在日常生活中，積極地預防一些疾病的發生，可以為我們省去很多麻煩。看似復雜的預防方法其實都是我們日常生活中的一些小細節，說白了就是養成一個健康的生活方式和良好的飲食習慣可以有效地預防很多疾病，男性不育也是如此，下面小編就為您詳細介紹下日常生活中如何預防男性不育。

　　預防男性不育癥從最親密接觸陰囊和陰莖的男士內褲開始，現在流行緊身的男士內褲，一般前面設計都是雙層的，將陰囊和陰莖包裹在一起，久了導致胯下長期在高溫潮濕的環境中，成為病毒細菌滋生的溫床。胯下長時間的高溫潮濕是引發男性前列腺炎、精索靜脈曲張、精囊炎、陰囊濕疹等常見男性疾病的潛在病灶，前列腺炎、精索靜脈曲張和精囊炎是男性不育癥普遍疾病。專家建議多穿透氣散熱良好的內褲，能給陰囊獨立的呵護空間，避免陰囊與大腿內側的摩擦擠壓，使陰莖和陰囊隔離分開放置，減輕陰囊的壓迫，使胯下長期在通風透氣散熱的環境中。

　　1.要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　2.要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　3.如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子建議能夠脫離此類工作半年后再生育。

　　4.睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的較好工作溫度要比人的體溫低2度左右。如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　5.要改變不良的習慣，戒煙戒酒，不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲。另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

　　6.要重視婚前的體檢，早期發現異常，可以避免婚后的痛苦。結婚以后要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早泄就可以避免。

　　溫馨提示：以上就是關于“日常生活中如何預防男性不育”的全部內容了。在本文的最后，小編要祝福廣大的男性不育患者能夠早日恢復健康，早日擁有一個健康的寶寶。

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