深夜睡不著覺怎么回事?失眠是一種經常出現的疾病，如果人們的壓力增加和外界不良環境刺激了人體就會造成人們晚上難以入睡，如果經常出現這種情況，會給身體帶來很多不良影響甚至引起內分泌失調等其他并發癥。當發現自己晚上經常睡不著覺或者睡覺淺顯易醒就要及時就醫診斷自己是否患上了失眠癥，在醫生的指導下正確治療。

　　1. 心理行為治療失眠：心理行為治療包括睡眠衛生教育、刺激控制療法、睡眠限制療法、認知治療和松弛療法，這些方法對于成人失眠具有良好的效果，這幾種方法可以同使用，均衡在一起，可以起到治失眠耽誤效果。

　　2.物理治療失眠:深夜睡不著覺怎么回事?物理治療中最常用的方法是非藥物治療，重復經顱磁刺激是一種新型的治療失眠的方案，這種方案可以和藥物聯合治療來阻止失眠的發生。而且對產后抑郁所導致的失眠的哺乳期的婦女也可以使用此種治療失眠的方法，這種方法對治失眠有很大的幫助。

　　3. 藥物治療失眠： 如果是首次出現失眠現象，急性失眠的患者可以使用藥物治療。如果是長期服用催眠藥物的失眠患者，在服用藥物治療時也應該同時配合心理行為治療，兩種治療方法相結合更完善，對治失眠有很好的效果。

　　另外，如果是特殊人群失眠要采用不同的治療方式，如果老年人失眠可以使用非苯二氮卓類或褪黑素受體激動劑。要在醫生的指導下使用苯二氮卓類藥物，如果出現任何的不舒服情況請及時就醫治療，避免自行換藥和治療對治療失眠有良好的效果。

　　治療失眠癥對待不同群體要采用不同的治療方式，因人而異，通過以上三種治療方式治療失眠是很好的方法，但是一定要在醫生的建議和幫助下治療，避免造成不良的效果，阻礙治失眠的進度。

　　深夜睡不著覺怎么回事?睡不著覺屬于失眠，通過以上文章相信您對失眠的治療方法有了認識，知道了在發現病情和身體不舒服是及時就醫而不是自己隨便吃藥，在醫生的指導進行有效的治療，同時要保持客觀的心情，失眠不是什么大病，不要過度緊張。

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