飲食習(xí)慣與我們身體的健康狀況是息息相關(guān)的。隨著社會(huì)的發(fā)展，工作變得繁忙，不少人會(huì)忽視飲食習(xí)慣，久而久之，身體就會(huì)出現(xiàn)各方面的問題。對于飲食問題，腦中風(fēng)患者要尤其注意，要了解這方面的相關(guān)知識(shí)。

　　香蕉

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，香蕉中富含的鉀元素對于腦中風(fēng)疾病具有很好的預(yù)防作用。因?yàn)殁浭巧窠?jīng)傳遞的媒介物質(zhì)，對于神經(jīng)信號傳遞和細(xì)胞營養(yǎng)的吸收起著至關(guān)重要的作用。如果每天吃約100克的香蕉，將大大減少患腦中風(fēng)的危險(xiǎn)。

　　土豆

　　土豆富含鉀元素和維生素C，所以，其作用和香蕉類似。中醫(yī)認(rèn)為，土豆具有和中養(yǎng)胃、健脾利濕、降糖降脂、寬腸通便的作用，每天吃一次土豆約50克，可使中風(fēng)機(jī)會(huì)下降32%。

　　牛奶

　　牛奶除含有利于人體吸收的多種營養(yǎng)物質(zhì)外，還含有一種名為“吡咯喹苯醌”的營養(yǎng)物質(zhì)，這種物質(zhì)對腦神經(jīng)起著保護(hù)的重要作用。因此，每天喝牛奶對防治腦中風(fēng)大有益處。

查看更多關(guān)于腦中風(fēng)患者的飲食調(diào)理的相關(guān)常識(shí)>>