妊娠糖尿病是一種嚴重影響到孕婦及胎兒健康的孕期常見疾病，一般以飲食調整及加強運動為主要保健措施，但當單純控制飲食和運動效果不理想時，應采用胰島素治療。但在治療的同時也要加強相關的保健事項，本文主要介紹妊娠糖尿病的保健注意事項。

　　妊娠糖尿病的保健注意事項：

　　妊娠糖尿病患者在飲食方面要多加注意，避免肥胖，維持理想且合適的體重。定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。少吃油煎、炸、油酥及豬、雞、鴨皮等含油脂高的食物。飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物。如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。

　　烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。烹調宜用植物性油脂。配合長期性，適當的運動、藥物、飲食的控制。經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等。宜吃五谷粗糧。豆類制品食物。香菇、南瓜、苦瓜等。

　　含淀粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用，不可隨意吃。少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。如有必要時，可選用少許代糖以代替糖調味。米飯水果要適當食用，尤其甜食要格外注意。不宜糖類。動物脂肪及高膽固醇食物。飲酒。

　　妊娠糖尿病的保健食譜：

　　早餐：煮**50克、花卷50克、拌黃瓜80克

　　早點：咸切片面包50克

　　午餐：清蒸鱸魚100克、二米飯100克、冬瓜湯110克、菜花炒胡蘿卜150克

　　午點：桃子

　　晚餐：煎餅50克、炒青菜150克、芹菜炒香干130克、燒鱔段80克、蕎麥粥50克

　　晚點：牛奶220克

　　其他：色拉油25克、鹽4克

　　妊娠糖尿病的保健治療：

　　胰島素治療：2型糖尿病孕婦采用飲食控制后，空腹血糖仍>5.5mmol/L，餐后2h血糖>6.6mmol/L時應加用胰島素治療。胰島素的劑量和類型的應用因體重和妊娠前后而異。肥胖孕婦較非肥胖孕婦胰島素抵抗增加，故胰島素需要量較非肥胖者多。孕期用量較孕前增加0.5～3倍。

　　對于妊娠糖尿病患者，為使分娩順利的進行，首先需要取得患者及其家屬的密切配合，教育孕婦從思想上對糖尿病孕婦的生產有正確認識，作到既能認真對待，又不驚慌失措，密切與醫務人員配合。

　　醫務人員在接產時處理要區別對待：

　　①休息、鎮靜，適當飲食。

　　②嚴密觀察血糖、尿糖及尿酮體的變化。

　　③時注意調整胰島素用量。

　　④強胎兒監護。

　　⑤堅持娩期的胰島素用藥原則。

　　妊娠糖尿病的保健措施中飲食很重要，理想的飲食控制目標既能保證和提供妊娠期間熱量和營養需要，又使孕婦能避免餐后高血糖或饑餓酮癥出現，保證胎兒在宮內的正常生長發育。

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