生活中預防酒渣鼻的方法有什么
時間:2015-07-02來源:求醫網
酒渣鼻又名玫瑰痤瘡,主要是鼻外的慢性皮膚損害,損害呈對稱分布,見于鼻部,兩頰,眉間,頦部,鼻尖及鼻翼發生痤瘡、皮膚充血、 表面不平,似酒渣附著故得其名。目前認為酒渣鼻主要與毛囊形螨感染有關。那么怎么預防酒渣鼻呢?要知道酒渣鼻是無法治愈的,但卻可以通過治療加以控制。治療中很關鍵的一點是要設法避免誘發紅斑痤瘡的癥狀出現,平時患者通過改善飲食、起居問題,也有很大幫助,主要方面包括以下幾點:
飲食清淡,多吃水果蔬菜,禁食刺激性食物及飲料,矯正便秘。應該盡量減少日曬,戴有寬沿的帽子,使用至少含有15太陽保護因子的遮光劑。避免接觸有刺激性的物質,還要使用無皂清潔劑,避免使用收斂劑和磨蝕劑。連續做2周的酒渣鼻誘發物日記,記下可能促使病情發作或加重的原因,以便以后確定和避免接觸這些誘發物。
此外,由“美國國家紅斑痤瘡協會”最近進行的一項研究顯示,酒渣鼻的主要誘發因素還包括:日曬、情緒緊張、酷熱天氣、風吹、身體鍛煉、酒精、熱水浴、寒冷天氣、辛味食物、潮濕、室內悶熱、護膚產品和熱飲料等。
酒渣鼻患者在日常生活中應特別注意患處皮膚的保護,避免高溫和寒冷對患處皮膚的刺激,避免陽光的劇烈照射,精神緊張會加重酒渣鼻的病情,因此要保持穩定的情緒和舒暢的心情,不飲酒,不吃辛辣食物,多吃新鮮水果蔬菜,改善胃腸功能,調整好內分泌,即可能去除會加重或誘發酒渣鼻的因素,是酒渣鼻預防的一個關鍵。
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