胃癌（癍瘕積聚）
如何降低胃癌的發(fā)病率
時(shí)間：2015-07-16來源：求醫(yī)網(wǎng)
日常中有很多的人在飽受著一些疾病的侵害，就像是胃癌疾病，生活中很多的人會(huì)為此失去自己的生命，因此，生活中要是患上了此病，就應(yīng)該做到治療科學(xué)，但是，再好的治療也不如預(yù)防，那么，如何降低胃癌的發(fā)病率?
(1)預(yù)防胃癌之飲食方面：相關(guān)人群在平時(shí)的飲食方面應(yīng)注意，平時(shí)應(yīng)以新鮮的瓜果蔬菜、粗糧為主食，肉類少吃，做到飲食搭配合理，防止體液偏酸，攝入的飲食應(yīng)該做到“二酸八堿”使體液達(dá)到弱堿性。食品中的許多食物對(duì)癌細(xì)胞都有遏制的作用，如食物中鈣離子及含疏基的蒜、蔥及綠茶有明確的保護(hù)作用，其中大蒜的保護(hù)作用頗受重視。改變飲食結(jié)構(gòu)：多食蔬菜、水果。適當(dāng)增加豆類食物和牛奶。減少食鹽攝入量。少食或不食熏腌食品，減少亞硝胺前身物質(zhì)的攝入。食品保藏以冰箱冷藏為好。提倡食用大蒜、綠茶。改變不良飲食習(xí)慣：避免暴飲暴食，三餐不定;進(jìn)食不宜過快、過燙、過硬。預(yù)防胃癌應(yīng)該知道的胃癌飲食常識(shí)，請(qǐng)您牢記在心。
(2)預(yù)防胃癌之不良嗜好：吸煙，飲酒等不良的嗜好要改變，因?yàn)闊煛⒕频榷际堑湫偷乃嵝允称罚翢o節(jié)制的抽煙、飲酒極易造成人體體質(zhì)的酸化。所以平時(shí)要少飲烈性酒，不吸煙。
(3)預(yù)防胃癌之心理方面因素：現(xiàn)在社會(huì)人們?cè)谌粘Ｉ钪械膲毫^大，當(dāng)這種壓力過大又得不到釋放的時(shí)候，便會(huì)對(duì)生體造成傷害，從而導(dǎo)致體質(zhì)酸化。所以要精神開朗，情緒樂觀，不生悶氣減少酸性體質(zhì)的發(fā)生。
現(xiàn)在給大家提出了建議，希望大家能夠做到，建議大家，不要害怕浪費(fèi)而吃那些發(fā)霉了的食物，也要注意生活中的營(yíng)養(yǎng)搭配，患上胃病的治療是很重要的。
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