食物過敏的自我測試
時間:2015-01-31來源:求醫網
食物過敏的癥狀通常是慢慢產生的,但有些人在吃過某種食物后會立即產生反應。在大部分的案例中,禁食那些過敏癥食物60—90天后,這些食物能再引回飲食中而沒有任何不良反應。那么,如何知道自己會對哪些食物有過敏反應呢?一起來看看吧!
假如你懷疑自己對某種食物過敏,一種簡單的測試能幫助你。在吃過你覺得有問題的食物之后,記錄你的脈搏,如此能了解是否自己正值過敏反應。用一只手拿表,坐下來休息數分鐘。當你完全放松自己后,測量手腕的脈搏,數數看60秒內脈搏跳動的次數。正常的脈搏是每分鐘52—70次。之后,吃下你懷疑會引起過敏的食物,等15-20分后,再量—下脈搏。假如你的脈搏(每分鐘)增加10次以上,要禁吃此種食物一個月,然后再作測試。
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