應該多吃蔬菜抗肝癌
時間:2015-02-07來源:求醫網
有關研究人員解釋說,黃綠色蔬菜中大量含有的胡蘿卜素具有預防肝癌的作用,而水果中富含的維生素C能促進肌體對鐵的吸收。過多攝入鐵會加重肝臟負擔,特別是對乙肝和丙肝等肝炎患者而言,會增加其患肝癌的風險。因此研究人員建議,特別是感染肝炎的人在要多食蔬菜的同時要控制維生素C的攝取量。對肝病病人有益的蔬菜很多,下面列舉部分,以備選用。
苦瓜 在所有瓜果菜蔬中,惟一有顯著苦味的就是苦瓜,但是苦瓜的苦味卻不使人討厭,吃后有一種獨特的涼爽、舒適的感覺;而且苦瓜從不把苦味傳給其他食物,用苦瓜炒魚燜肉,魚和肉是絲毫不沾苦味的,故而人們美其名日“君子菜”。苦瓜內含有一種活性蛋白質,有緩癌作用,將這種蛋白質注射到患癌的老鼠體內,能促使老鼠體內的免疫細胞殺滅癌細胞。由于苦瓜有增進食欲、清熱止渴作用,故十分適宜于有低熱口干的肝病、肝癌患者食用。
茄子 印度藥物學家從茄屬植物中研制出一種無毒的物質,用于治療某些癌癥,取得一定效果。這種物質現已確認為龍葵堿,實驗證明有抑癌作用。肝癌患者發熱,或在化療、放療后出現低熱,口干、咽燥、小便黃赤、大便干結等熱象時,十分適宜食用茄子。大蒜屬百合科植物,性溫,味辛辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
空心菜 又名蕹菜,性平,味甘,含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等,具有解毒、清熱涼血等作用。
薺菜 為十字花科植物,性平,味甘,含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無機鹽。動物實驗表明可縮短凝血時間,具有止血功效,適合于慢性肝病有鼻出血、齒齦出血者。
卷心菜 即圓白菜、甘藍,性平,味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E。卷心菜生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
蘑菇 種類較多,包括菜蘑、口蘑、香菇等,性平,味甘,含多糖類、維生素類、蛋白質、脂肪和無機鹽等。實驗證明其多糖有調節免疫、緩腫瘤作用,肝病病人宜常食用之。
木耳 有黑色與白色不同,性平而味甘,含脂肪、蛋白質、多糖,可益胃養血,具有滋養作用。
胡蘿卜 性微溫,味甘、辛,富含維生素A原(胡蘿卜素),亦含揮發油。本品富有營養、健胃消食,生熟均可食。可提高肝病病人維生素A水平,間接預防癌變的發生。
西紅柿 茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素。西紅柿具有清熱解毒、涼血平肝之功效,生熟食用均可。
冬瓜 性微寒,味甘,含蛋白質、維生素、腺嘌呤、煙酸。瓜皮可利水消腫;瓜子可消癰腫,化痰止咳;瓜肉可清熱止渴,并可解魚蟹毒。
黃瓜 性寒,味甘,含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用,其所含丙醇二酸可以遏制糖類物質轉化為脂肪,尤其適合脂肪肝的防治。
以上所列幾種蔬菜是人們生活中常用、富含營養物質,且對肝癌病人大有裨益的,可常食用之。
有關研究表明,吸煙、飲酒可使腫瘤的發病率增高,推測與肝的癌前病變有關。煙與酒從中醫理論看均屬辛辣濕熱之品,而肝炎多因濕熱疫毒所致,若吸煙飲酒則可進一步增熱助濕,加重病情。所以,肝病病人應戒煙酒。
查看更多關于應該多吃蔬菜抗肝癌的相關常識>>