腎虛（暫無）
腎虛的日常保健
一般，效果較好的腎虛的治療方法除了食療以外，適當的運動保健也是很好的，效果比較好的運動保健法有：
1、太極拳：太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動，非常適合體質虛弱的中老年人鍛煉，同樣屬于腎虛的治療方法。腎虛病人大多腰部無力，通過太極拳的練習，可以起到“自我按摩腰部”的作用。
2、摩腎區：將兩手掌按順時針方向用力按摩腰兩側，每次50圈，然后用兩手上下摩擦腰背部，每次10分鐘，可防腎虧。
3、填腎精：盤腿靜坐，意守丹田，然后每隔半分鐘咽一次唾液能填養腎精。
腎虛的治療，一定要以調理為主，切記不可急躁，否則很可能會加重病情，腎虛的治療就是一個時間街壘的過程，所謂慢工出細活用在這里非常的合適，因此，在腎虛的調理方法上一定要多注意，避免進入誤區，加重病情。
溫馨提示
1.患者腎移植后應長期服用免疫遏制劑，并定期做血、尿常規、肝功等檢查，以警惕急、慢性排斥反應等各種并發癥的發生。 2.低蛋白、低磷和低脂飲食，患者血肌醉在159.1微摩爾升時就應該限制蛋白攝入量。
- 友情鏈接：
- 腎虛地方信息
