當(dāng)孕婦被診斷為妊娠期糖尿病的時(shí)候就要注意了，這種疾病屬于高危妊娠，會(huì)給孕婦和胎兒都造成很嚴(yán)重的影響，所以妊娠期糖尿病的孕婦朋友們應(yīng)該盡快的采取治療才行，同時(shí)也要注意控制血糖才行，妊娠期糖尿病的孕婦可以通過補(bǔ)充膳食纖維、調(diào)整、控制膳食的方法來控制血糖，若是大家對(duì)此不了解，可以看下文中做出的詳細(xì)介紹。

　　妊娠期糖尿病的危害是很大的，對(duì)寶寶和孕婦都有著嚴(yán)重的危害，寶寶為了調(diào)節(jié)孕婦體內(nèi)的高血糖，自己體內(nèi)生成了很多降低血糖的胰島素，出生后，媽媽所供應(yīng)的血糖中斷了，寶寶體內(nèi)的高胰島素血癥就容易引起低血糖。嚴(yán)重而持久的低血糖可能損傷新生兒的大腦，使寶寶變傻。妊娠期糖尿病會(huì)對(duì)孕婦造成心、腦、下肢等多處動(dòng)脈硬化。

　　妊娠期糖尿病患者可以通過下面兩種方法控制血糖:

　　一、補(bǔ)充膳食纖維

　　妊娠期糖尿病患者降血糖應(yīng)當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝取量，同時(shí)應(yīng)增加膳食纖維攝入量，它有良好的降低血糖作用，纖維素有很強(qiáng)吸水性，減緩某些營養(yǎng)素排出，并減輕饑餓感。除了從食物方面來改善外還也可選擇適合孕婦的保健品，如優(yōu)生媽咪孕產(chǎn)婦果粉膳食纖維。比從食物中攝取維生素等更全面。

　　二、調(diào)整、控制膳食

　　目的是控制妊娠期糖尿病患者血糖升高，同時(shí)保證胎兒的正常發(fā)育。膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量;少食多餐建議分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。我們需要對(duì)碳水化合物的來源種類有一定的要求，應(yīng)以米、麥類等多糖為主，嚴(yán)格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品及含糖量高的甜品。在谷類主食中盡量選擇血糖指數(shù)較低的品種，如燕麥片、玉米面和蕎麥面等。

　　妊娠期糖尿病患者怎樣有效控制血糖現(xiàn)在就為大家介紹到這里了，孕婦朋友們應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)到妊娠期糖尿病的危害，盡快的采取治療，同時(shí)也要通過降低血糖的方法控制疾病，希望上述的內(nèi)容對(duì)大家有所幫助，祝愿患者朋友們能夠早日康復(fù)。

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