胰腺癌 應該如何預防
時間：2015-02-07來源：求醫網
調查表明喜歡吃高脂肪、高熱量食物的人，患大腸癌、胰腺癌的幾率會大量增加，家庭中常吃熏烤煎炸食品及腌制食品，患胃癌、直腸癌、胰腺癌的機率增加，食用油、高鹽食物消費增加，不但引發高血壓、心血管疾病，也產生大腸癌胰腺癌隱患。預防胰腺癌的飲食原則：
調整膳食結構有助于預防胰腺癌，要從調整膳食結構著手預防癌癥發生。如不吃燒焦和烤糊的食品，盡量少吃高脂、高油、多鹽的食物，可減少2/3以上肝癌、胃癌、大腸癌、胰腺癌等的發生。
日常飲食還需注意保持谷類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食的主體。每天新鮮蔬菜和水果必不可少，在飲食中增加纖維類、胡蘿卜素、維生素E和必要的礦物質。參加適當的體力活動，避免超體重和肥胖，一定要控制肉類等動物性食物和油脂的攝入。
控制食鹽攝入生活講究規律，大大減少應酬，堅決杜絕暴飲暴食。飲食清淡，食勿過飽。有些人平時工作忙，一日三餐較隨便，到了節假日就暴飲暴食。其后果是，輕者引起消化不良、腹脹不適，重者引起急性胰腺炎，甚至危及生命，也為胰腺癌種下隱患。
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