偏頭痛患者的自我保健方法
時間：2015-02-04來源：求醫(yī)網
偏頭痛患者在日常生活中除了對癥用藥外，還可以做一些中醫(yī)推拿操，不僅可以有效緩解偏頭痛，還能起到很好的保健作用，其中頸項推拿可以促進偏頭痛的康復。
頸項部操作：取坐位或仰靠位。
1、用大拇指指腹推抹左右“橋弓”穴(在耳垂后凹陷中翳風穴到頸下鎖骨中的缺盆穴這一條線上)各9次。推抹左“橋弓”穴用右大拇指指腹，推抹右 “橋弓”穴用左大拇指指腹。推抹“橋弓”穴只能單側交替進行，不可兩側同時進行，因“橋弓”穴的部位是在頸動脈竇的部位，頸動脈竇是一個重要的體表-內臟反射點，起著調節(jié)血壓的作用。
2、五指分開微屈，指端著力，從前額發(fā)際到頭頂再到枕后部點按，每一著力部位點按2秒鐘，然后雙手點按頭兩側部位，往返各3次。
3、以五指拿法，用大拇指和其余四指相對用力，拿捏頸部兩側肌肉，自上而下，拿至大椎穴兩側，往返7次。
4、雙手交叉于頭后，用大拇指指端按揉風池穴，順、逆時針方向各9次。
5、一手扶頸后，另一手掌輕拍頭頂部百會穴，雙手交替各10次。
6、雙手梳頭、振耳各9次。
查看更多關于偏頭痛患者的自我保健方法的相關常識>>
神經科疾病
- 植物神經紊亂
- 運動障礙疾病
- 神經康復
- 顱腦脊髓感染
- 重癥肌無力
- 癲癇病
- 運動神經元病
- 神經內科
- 硬化癥
- 癱瘓
- 脊髓損傷
- 脊髓空洞
- 脊髓病變
- 肌營養(yǎng)不良
- 肌肉萎縮
- 格林巴利
- 共濟失調
- 抽動癥
- 羊癲瘋
- 羊角風
- 頭痛
- 神經衰弱
- 腦膜炎
- 特發(fā)性震顫
- 多發(fā)性硬化
- 神經性厭食癥
- 神經炎
- 脊髓型頸椎病
- 眩暈癥
- 腦疝
- 外傷性癲癇
- 顳葉癲癇
- 原發(fā)性癲癇
- 難治性癲癇
- 額葉癲癇
- 結核性腦膜炎
- 急性脊髓炎
- 腦病
- 帕金森病
- 偏頭疼
- 帕金森綜合癥
- 肋間神經痛
- 阿爾茨海默病
- 肌營養(yǎng)不良癥
- 臂叢神經痛
- 不安腿綜合征
- 叢集性頭痛
- 瘋牛病
- 高血壓腦病
- 記憶障礙
- 面神經炎
- 腦梗死
- 腦炎
- 失語癥
- 視神經脊髓炎
- 視神經炎
- 細菌性腦膜炎
- 煙霧病
- 周圍神經炎
- 蛛網膜炎
- 坐骨神經痛
- 脊骨神經
