(一) 慢性病早治是關鍵

　　慢性病有兩個特點：一是病因是多元的、綜合的、復雜的，往往是“按下葫蘆浮起瓢”，不知從何著手最有效;二是一旦得了慢性病，徹底治愈很難。迄今為止，對付慢性病沒有靈丹妙藥能做到藥到病除。因此，慢性病必須打持久戰。很多慢性病如不盡早治療，就會出現很多并發癥、后遺癥。就拿“中風”來說，除了死亡的一半以外，將近50%的幸存者中大多數有不同程度的癱瘓、失語、大小便失禁等后遺癥。這些后遺癥嚴重的影響著生活的質量，給自己給家人都帶來極大煩惱。所以，我們必須認真對付慢性病：(1)多學習一些醫學保健知識，并做到學以致用，用科學知識來指導自己的生活、飲食、身體鍛煉等。(2)堅持預防為主，糾正“自我感覺良好就健康”的錯誤思想，做到有病早治、無病早防，注意勞逸結合，戒除吸煙、酗酒等一切有害于身體的陋習。(3)重視自我保健，定期檢查，盡早發現潛伏期疾病并積極治療。

　　(二)重視“先兆”

　　據臨床觀察，在很多突然死亡的人群中，有很大一部分是在發病后一周突然死亡的，但在一周內總有一些先兆癥狀，即有一些蛛絲馬跡，就拿“中風”來說，有下列先兆：步態不穩、視覺模糊、說話吐字不清、坐臥不寧、感覺遲鈍、頭痛頭暈、哈欠連綿，甚至還有的老年人出現“小中風”，更是大中風的先兆。又如糖尿病，發病率呈上升趨勢，危害極大。在發病前的潛伏期它也有先兆癥狀，如口干、腹瀉、陽萎等。當老年人有這些不適時，應馬上去醫院檢查，爭取早診斷、早治療，把它控制在萌芽狀態，總之，老年人在日常生活中，要時刻注意自己身體的某些不適，并及早求醫，做到防患于未然。

　　(三)病急切勿亂投醫

　　平時注意自我保健，一旦生病了及時去正規醫院就醫，這對老年人來說是非常重要的。可是現實生活中，有些老年朋友卻不以為然，平時不重視自我保健，一旦生病后恨不得“藥到病除”，一下子治好，或者不是懷疑這家醫院醫生水平低，就是懷疑那家醫院設備差，到處求醫。性子急躁四處求醫，自作主張隨意用藥，這是病急亂投醫的常見現象，老年患者要注意以下幾點：

　　一是生病求醫不能急，要遵照醫囑用藥、忌口和注意生活起居，不能隨心所欲，不能想當然。

　　二是老年人要重視平時自我保健。特別是高血壓病、冠心病、糖尿病等慢性疾病的老年朋友，要在醫生的指導下，在飲食、運動、生活起居等各方面堅持自我保健。心情要舒暢，情緒要穩定，避免熬夜、勞累、過于大喜大悲等不良誘發因素的刺激，以增強體質，減少慢性病的急性發作。

　　三是求醫治病要選擇正規醫院，詳細訴說病情，為醫生診斷提供參考。同時，應看到每一種疾病的治愈都有一個過程，患者需要耐心，按照醫囑堅持用藥和觀察病情。

　　(四)學會陳述病史

　　醫生診斷疾病，其依據主要有三方面：一是病人陳述的病史(患者把自己的病情告訴醫生，由醫生記錄下來這就是病史);二是各種檢驗、檢查結果;三是自己的醫學知識、臨床經驗。醫生根據診斷再做出治療方案，因此，病人準確、全面地向醫生陳述病史是非常重要的。怎樣陳述好病史呢?

　　1. 全面系統，并抓住主要矛盾 在陳述病史時要把疾病發生的原因或誘因、時間、部位，有哪些不適感覺，曾經做過何項檢查，采取過哪些治療措施，效果如何，即將發病到此次就診的全過程如實、簡明的告訴醫生。

　　2. 不要隱瞞病史 一種傾向就是認為把病情說得重一點，醫生才重視，才肯下猛藥，才會很快治愈，可是常常事與愿違，誤導醫生，帶來嚴重后果。另一種傾向是有的病人在轉院或者換醫生看病時，怕后來的醫生走前面醫生的老路，故意不講過去診治情況，其實高明的醫生會從過去醫生采取的診治措施中抓住蛛絲馬跡的，這種隱瞞病史的做法也是錯誤的。

　　3. 多向醫生提問 在就診時，除全面、準確、簡要陳述病史外，還應多向醫生提問，把有關問題向醫生了解清楚，做到心中有數，積極配合醫生提高治療質量，也是十分必要的。