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廣州荔灣區中醫院

  廣州市荔灣區中醫醫院位于廣州長壽西路5號,是廣州市首家(1981年)成立的區級中醫機構,二級中醫醫院,廣州市首批醫保定點機構,2001年5... [ 詳細 ]

  • 【類型】二級甲等 / 專科醫院
  • 【電話】81821466
  • 【網址】www.gzlwzy.com
  • 【地址】廣州市長壽西路85號

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保健口訣“八個五”養生法

時間:2012-11-06 13:51來源:求醫網

  五個學:學政治、學法律、學科技、學食譜、學養生。

  五個快:吃得快、便得快、睡得快、說得快、走得快。

  五個好:吃好、穿好、住好、睡好、玩好。

  五個忘記:忘掉年齡、忘掉疾病、忘掉過去、忘掉憂愁,忘掉煩惱。

  五個互助:互相學習、互相幫助、互相尊重、互相諒解、互相體貼。

  五個不:不勞累、不發火、不發愁、不著急、不生氣。

  五個多:多一點善良、多一點寬容、多一點理解、多一點健康、多一點幸福。

  五個樂:寬容之樂、娛樂之樂、飲食之樂、運動之樂、愛情之樂。

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