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山東省精神衛(wèi)生中心

  山東省精神衛(wèi)生中心坐落于泉城濟(jì)南風(fēng)景秀麗的燕子山北麓,占地面積5.3萬(wàn)平方米,建筑面積5.4萬(wàn)余平方米。院內(nèi)花木飄香,四季常青,... [ 詳細(xì) ]

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  • 【電話】0531-88933887
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  • 【地址】濟(jì)南市文化東路49號(hào)

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什么叫心理健康

時(shí)間:2012-11-08 11:39來源:求醫(yī)網(wǎng)

  心理健康,一般是指人的智力正常,情緒良好,個(gè)性健全,能適應(yīng)環(huán)境,人際關(guān)系協(xié)調(diào),心理行為符合年齡特征標(biāo)準(zhǔn)的心理狀態(tài)。具體來說,主要包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容:

  ① 對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和客觀的評(píng)價(jià)。心理健康的人,對(duì)自己的長(zhǎng)處、短處,自己的個(gè)性特點(diǎn),都有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的、正確的認(rèn)識(shí)。知道自己能干什么,適合干什么;對(duì)于辦不到的事,也不會(huì)苛求自己。

  ② 有自信自立精神,有自我發(fā)展的心理動(dòng)力。心理健康的人,一般都明確的生活目標(biāo),有自我發(fā)展的驅(qū)動(dòng)力。因此,在困難和逆境面前能調(diào)整和控制自己的情緒,冷靜對(duì)待和處理各種復(fù)雜的問題,并不斷前進(jìn)。

  ③ 能和他人友好相處,善于協(xié)調(diào)人際關(guān)系。心理健康的人,對(duì)人對(duì)事都能采取和睦相處、友好對(duì)待、克已讓人的態(tài)度;對(duì)人際交往中出現(xiàn)的問題和矛盾,能采取友好寬容的、公平的、有理有節(jié)的方式處理,容易與他人合作和相處。

  ④ 主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境,順應(yīng)社會(huì)需要。心理健康的人,能夠自覺地調(diào)整個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系,不是環(huán)境順應(yīng)自己,而是使自己適應(yīng)環(huán)境。在任何復(fù)雜的環(huán)境中,一方面保持自己人格、個(gè)性上的特點(diǎn);另一方面,又有揚(yáng)長(zhǎng)避短、適應(yīng)環(huán)境需要的應(yīng)變能力,無(wú)論是在艱苦的逆境中,還是在順利環(huán)境中,都能很好地發(fā)展自己。

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