我院全面加強中醫(yī)藥膳推廣與應(yīng)用工作2012-11-06

　　藥膳是中醫(yī)食療文化的中藥組成部分，是中華民族飲食文化的特色，具有較高的營養(yǎng)價值。隨著經(jīng)濟社會不斷發(fā)展和醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，人們的飲食觀已由“充饑溫飽型”，…

清洗法――最簡單、最常用2012-11-06

　　清洗是最普遍采用的一種清潔方法。

　　清洗時，要用肥皂(或肥皂水)和水，將皮膚或物品反復(fù)刷洗，再用自來水或流動水(較好用無菌水)反復(fù)沖凈。…

2006年國內(nèi)醫(yī)院健康教育學(xué)術(shù)研討會在湖北十堰召開2012-11-06

　　6 月6日～9日由國內(nèi)健康教育協(xié)會醫(yī)院分會主辦、湖北太和醫(yī)院協(xié)辦的國內(nèi)醫(yī)院健康教育學(xué)術(shù)研討會在湖北十堰市召開。國內(nèi)健康教育協(xié)會會長殷大奎、常務(wù)副會長兼…

秋季養(yǎng)生面面觀2012-11-06

　　秋季，指我國農(nóng)歷7、8、9 月，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6 個節(jié)氣。秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風(fēng)帶來秋季宜人…

淺談“秋凍”養(yǎng)生2012-11-06

　　俗話說：一場秋雨一場涼。秋天氣候多變，早晚溫差懸殊。這時候，不要急添厚衣，應(yīng)有意識地從事一些適宜的耐寒鍛煉，從而提高機體對寒冷的適應(yīng)能力，減少疾病的發(fā)…

保健食品不能代替藥品2012-11-06

　　我國《保健食品注冊管理辦法(試行)》對保健食品作了明確的定義：聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品。適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機…

四個反常活動打造健康體魄2012-11-06

　　“雨中行”——負氧離子大吸收

　　選擇在雨中走路不是為了追求浪漫，而是因為它特殊的健身功效。和晴天相比，下雨時空氣中含有大量的負氧離子，它…

冠心病防治知識2012-11-06

　　1.什么是冠心病

　　冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，也叫缺血性心臟病，易發(fā)生心肌梗死和猝死。冠心病由于發(fā)病率高，死亡率高，嚴重危…

緝拿上班族十大飲食殺手2012-11-06

　　不吃早餐，嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。

　　晚餐太豐盛，容易引發(fā)肥胖。

　　嗜飲咖啡，會降低受孕率，…

使用電腦者如何愛眼2012-11-06

　　許多上班族由于工作需要，**整天注視電腦顯示器，時間長了，很容易導(dǎo)致視覺疲勞，甚至誘發(fā)一些眼病。因此，經(jīng)常使用電腦的人應(yīng)注意眼睛保健。

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谷類為主是平衡膳食的基本保證2012-11-06

　　谷類食物中碳水化合物一般占重量的75%—80%，蛋白質(zhì)含量是8%—10%，脂肪含量1%左右，還含有礦物質(zhì)、B族維生素和膳食纖維。谷類食物是世界上大多數(shù)…