日常預防慢性鼻咽炎的注意事項
時間：2015-02-05來源：求醫網
慢性鼻咽炎是耳鼻咽喉科的常見病，多發病，病因復雜，治療上有一定難度，而且遷延不愈，因此咽炎的預防顯得格外重要。預防慢性鼻咽炎，要做到如下幾點：
1、養成良好生活習慣
預防慢性鼻咽炎，平時就要養成良好的生活習慣、不吸煙、不喝酒、避免會感染咽喉的任何刺激物。
2、排除其它疾病的誘發因素
當病毒或細菌感染你的喉嚨時，會導致喉嚨腫大、疼痛和吞咽困難，嚴重的會出現呼吸困難、咽喉膜內層發炎、咽喉里出現多余的薄膜或流膿、發燒、頸部出現淋巴腺結點腫大等現象。如：慢性胃炎、經常返酸、鼻腔、鼻竇的病變也可累及咽部，使得一些患者大量用藥后，癥狀依然得不到緩解。因此，預防咽炎還要排除一些器官疾病的誘發。
3、空調房不宜久留
由于室內空氣流動性較差，室內溫度、濕度適合病菌的繁衍、生存。因此，空調房間不宜久留，應多到室外走走，活動一下身體
4、多吃水果蔬菜，注意口腔衛生
多吃含維生素C的水果、蔬菜;每餐后注意口腔清潔。
另外，一旦發現咽喉不適癥狀，就需要及時就醫，避免咽炎的發生和向慢性咽炎方向發展。
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