糖尿病誘發前庭神經炎的預防措施
時間:2015-07-01來源:求醫網
糖尿病常常會誘發前庭神經炎。預防前庭神經炎病癥就要控制糖尿病,預防糖尿病誘發前庭神經炎要做好哪些呢。糖尿病重在防控,在尚未發病之前,以預防為主,而糖尿病誘發前庭神經炎發病后就得以控制為主。那么該如何有效控制糖尿病誘發的前庭神經炎呢?當然,控制糖尿病誘發的前庭神經炎可以從5個“調”入手。
1、調排。指的是排尿。前庭神經炎病人常見的三多一少中就有多尿的癥狀,一般超過2500毫升。所以要多喝水保證體內水分充足。不要憋尿,盡量在白天排尿,以減少對夜間休息的影響。
2、調睡。充足的睡眠對于前庭神經炎病人來說非常重要。糖尿病患者可以每天睡一個子午覺,所謂子午覺就是子時與午時都應該睡覺,子時大睡,午時小憩,午覺緩沖子覺休整。
3、調喝。前庭神經炎病人早起可以喝一杯涼白開水,既可以通便,又可以稀釋血液。平日多喝綠茶,可以補足水分還可以利尿。
4、調心。指的是要有平和的心態。要與人為善,平靜耐心,有寬容之心,才會遠離失眠、心煩和焦慮。心態直接影響到我們的健康、左右我們的人生,把握和調控健康,全靠自己。
5、調動。生命不息,運動不止。特別是對于前庭神經炎患者而言,運動是控制血糖的五駕馬車之一,必須要"邁開腿"。所以,筋骨常活動,周身氣血運行好對于防治糖尿病誘發的前庭神經炎及其并發癥的重要性顯而易見。
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