其實對于糖尿病的患的是各方面的原因的，而且生活的壓力也越來越大，糖尿病的患者是一定要密切的注意護理自己的身體的。對于糖尿病的出現(xiàn)治療和護理工作是同等作用的。其實人們對于患上糖尿病的原因很多，那么中年婦女該如何謹(jǐn)防糖尿病呢？

　　糖尿病常見并發(fā)癥包括卒中、心肌梗死、視網(wǎng)膜病變、糖尿病足、糖尿病腎病腎臟衰竭等。在歐美國家，糖尿病視網(wǎng)膜病變和糖尿病腎病分別是**致盲和致終末期腎病的原因，盡早科學(xué)開展綜合治療、規(guī)范管理、并發(fā)癥的監(jiān)測和及早干預(yù)，有利于減少、延緩和控制糖尿病的并發(fā)癥，使得大多數(shù)糖尿病患可以享受正常生活。

　　糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病，臨床以高血糖為主要標(biāo)志，常見癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身體多系統(tǒng)的損害。

　　引起胰島素一定或相對分泌不足以及靶組織細(xì)胞對胰島素敏感性降低，引起蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，其中以高血糖為主要標(biāo)志。I型糖尿病多發(fā)生于青少年，依賴外源性胰島素補充以維持生命；II型糖尿病多見于中、老年，表現(xiàn)為機體對胰島素不夠敏感，即胰島素抵抗。不同人群的糖尿病：新生兒糖尿病、小兒糖尿病、青年人中的成年發(fā)病型糖尿病、妊娠期糖尿病、老年糖尿病。

　　1、肥胖。通常情況下，人到中年都會出現(xiàn)發(fā)福的情況，大多數(shù)中年人的體重都比較容易出現(xiàn)上升的現(xiàn)象。在中年時期，肥胖與糖尿病這對孿生子常常相伴悄然來到中年女性的身邊。女性肥胖的危害很大，能夠造成高血壓、胰島素抵抗、冠心病、血脂異常癥、膽石癥、肺功能不全、痛風(fēng)等等，特別是糖尿病及其并發(fā)癥，可能引起殘廢或者早亡。因此，中年女性為了不得或少得糖尿病，要避免中年發(fā)胖。

　　2、更年期。每個女人到了一定的年齡就會進入更年期，這是不可避免的，對此，應(yīng)加以重視。國內(nèi)女性的更年期出現(xiàn)于43歲～59歲。更年期內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化是多方面的，包括卵巢雌激素分泌減少，為絕經(jīng)前的20％；雄激素分泌減少，為絕經(jīng)期前的50％左右；外周組織將雄烯二酮轉(zhuǎn)化為睪酮等雄激素的能力升高，結(jié)果導(dǎo)致雌激素/雄激素比值降低，這種降低會導(dǎo)致女性胰島素抵抗的加重，胰島負(fù)擔(dān)加重，再加上年齡增加（增齡）以及更年期容易出現(xiàn)的肥胖，導(dǎo)致更年期成為糖尿病的好發(fā)階段。

　　溫馨提示：其實中年的婦女處在邁向老年的年齡，處于更年期的煩躁易怒的期間，在這個時間中年婦女更加需要格外關(guān)注自己的身體。希望以上介紹的內(nèi)容可以對于中年婦女預(yù)防和治療糖尿病有一定的幫助。大家要仔細(xì)的關(guān)注自己的身體。

【本文由西寧長城醫(yī)院糖尿病科供稿】

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