預(yù)防死精癥首先應(yīng)該注意多了解相關(guān)發(fā)病因素，這是預(yù)防的最基礎(chǔ)的工作，除此之外，也要注意的是，死精癥這種疾病也很容易導(dǎo)致并發(fā)癥，比如，常見的并發(fā)癥之一就是男性不育，性功能障礙，下面就預(yù)防死精癥的方法進(jìn)行介紹：

　　1、盡量不要穿緊身褲，要穿的話較好一次不要超過兩個(gè)小時(shí)，處于青春期的男孩子較好不要穿。

　　2、洗澡水溫較好控制在30度左右建議每天用冷水清洗陰部，這樣對預(yù)防包皮垢引起的炎癥也是很好的，另外注意不要用香皂等洗陰部，這樣很容易破壞尿道自身免疫環(huán)境，容易引起炎癥反映，香皂中的某些成分還可能殺死精子，所以較好用清水或者男性專用洗液等。

　　3、盡量不要長時(shí)間坐在軟綿沙發(fā)或者老板椅上，使自己陷在里面的感覺很好，但是時(shí)間長了很危險(xiǎn)啊。

　　4、內(nèi)褲盡量選純棉寬松的，另外較好裸睡，使小dd充分呼吸，利于其健康。

　　5、盡量減少使用化妝品，在化妝品中含有一種叫鄰苯二甲酸酯的物質(zhì)，可干擾內(nèi)分泌，使男性精子數(shù)量減少，導(dǎo)致少精癥和死精癥。

　　預(yù)防死精癥的方法其實(shí)也是非常多的，但要注意掌握重點(diǎn)，死精癥是現(xiàn)在生活中，非常常見的男科疾病之一，并且，傷害性也是非常大的，應(yīng)該高度重視預(yù)防，尤其是應(yīng)該注意避免引起并發(fā)癥。

【本文由鄭州長江醫(yī)院男科供稿】

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