防治死精癥要注意哪些方面
時間：2016-07-28來源：求醫網
預防死精癥來說，最關鍵的一個方面就是要多了解發病因素，這對死精癥的預防來說是非常關鍵的，除此之外，也一定要適當的進行保健，保健方法眾多，比如，飲食就是其中很關鍵的一個方面，下面就預防死精癥的方法進行介紹：
一忌、飲食單調。精子生長需要營養物質供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等)，天長日久，可使體內含鋅量下降。
二忌、長期高溫。精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭亡。維護這種生理狀態，當氣溫太高時，擴大散熱面積，在冷時它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內低。
三忌、頻繁性生活。如果手淫過度、過早進行性生活，既能導致陽痿，也能使每次射精所含精子量變少。
四忌、濫用藥物。不規范的使用藥物可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。
五忌、情緒低落。如果因心情郁悶，情緒長期不穩定，可直接影響神經系統和內分泌的功能，使睪丸生精功能發生紊亂，嚴重者可致婚后不育。
預防死精癥的方法雖說并不單一，但也一定要注意掌握重視，除此之外，死精癥也很比較明顯的高發人群，建議這類人群在平時的生活中，進行科學的調理，這點對患者來說是非常關鍵的。
【本文由鄭州長江醫院男科供稿】
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