現在的很多男性朋友都有了不育癥的困擾，甚至還沒有結婚就失去了追求婚姻幸福的權利，看到自己喜歡的人也不愿意接近。現代的不育癥如此高發和人們的生活習慣有很大的關系，那么引起男性不育的三個壞習慣是什么呢?一起來看看下面的介紹吧。

　　壞習慣——煙酒

　　吸煙和酗酒是精子的大敵。大量吸煙會增加精液中硫氰酸的含量，遏制精子的活動力，吸煙人士精液中畸形精子的數目明顯高于不吸煙者。香煙中的尼古丁也能殺傷精子。如成年男性長期每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高。

　　而酒精中所含的乙醇對睪丸有害，長期過量地飲酒，可使體內合成雄激素的3種酶活性受到嚴重影響，以致睪丸不能正常地產生雄激素和精子。同時，長期大量喝酒還有可能造成陽痿、射精功能異常，甚至使精子質量異常而致不育或畸胎。

　　壞習慣——咖啡因

　　很多白領喜歡通過喝咖啡來提神，需要注意的是，過多的咖啡因對于生精細胞來說卻是一種有害物質，每天喝咖啡超過4杯會影響生育，準備“造人”的男士應避免大量飲用。同樣，也不要大量飲用含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。

　　壞習慣——“熱”

　　陰囊正常的溫度比體內溫度低2～3℃，長時間靜坐工作、長途駕駛和喜歡穿緊身褲，都會使陰囊部位的散熱受到影響，而致局部溫度升高，從而影響精子的數量和質量。應該定時起身活動，盡量穿寬松的褲子。

　　此外，把手提電腦放在大腿上上網，長期接觸電離輻射及非電離輻射，也會影響精子的產生和功能，導致精子的數量和質量下降，從而產生不育。

　　以上內容就是對“引起男性不育的三個壞習慣”進行的介紹，專家指出，一旦發現自己的身體出現了異常就應該積極的醫治，上面的壞習慣視需要及時遠離，只有這樣才可以讓自己又不一樣的人生。

【本文由鄭州長江醫院男科供稿】

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