如何預防男性少精子癥的出現?少精癥顧名思義就是精液里面精子的含量很低，這樣會影響他的生育能力，那么應如何預防男性少精子癥，下面就給大家做相應介紹。2千萬，對于男性就是一個坎。當然指的不是金錢，而是男性每毫升的精子量，因為低于2千萬這個數值就可能對生育照成影響，視為少精子癥。

　　專家介紹說，預防少精子癥的發生，男性朋友一定要注意保護“生精工廠”——睪丸。睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的較好工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生。

　　怎么預防男性少精子癥

　　1、要掌握一定的性知識：了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　2、性生活適當，要控制情欲，貴在節、少、和。

　　3、飲食健康：戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;不要吃過于刺激性食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。

　　4、慎服藥、早醫?。翰豢呻S意濫服補腎壯陽藥，有病早治，病久病重容易傷腎

　　5、勞逸結合并適當運動：經常性的體育運動可延緩人的衰老，同時又可增強人的青春活力，勞逸要適當，勿過勞。

　　6、要養成良好的個人衛生習慣。

　　如何預防男性少精子癥的出現?其實非常的簡單，很容易做到，但是我們要養成良好生活習慣。亡羊補牢為時已晚，防患于未然才是上策。希望以上專家總結的六點關于怎么預防男性少精子癥的介紹能都給您合理的指示。為了2千萬，男人一定要對自己好一點!

【本文由鄭州長江醫院男科供稿】

查看更多關于如何預防男性少精子癥的出現的相關常識>>