民諺云：“能度三九，難耐春寒”之說，這的確有一定的道理。

　　冬去春來，萬木吐綠，但股股寒流仍頻頻南下，春寒料峭，格外凍人。醫學實驗證明，當人體驟然吸入冷空氣時，冠心病病人的心電圖會出現類似心絞痛的改變。這是因為，在寒冷的刺激下，人體腎上腺素分泌增多，血管收縮，血壓升高，心臟負荷加重，心肌耗氧量增加。如果，心臟冠狀動脈也發生痙攣、收縮和閉塞，血液流通受阻，血流中斷，血氧供應困難，就會使部分心肌因急劇的、持久性缺血與缺氧而發生局部壞死，突發心肌梗塞、心臟驟停而釀成猝死。另外，由于血壓升高，腦血管舒縮功能障礙，腦部血運失常，也可導致急性腦卒中發作而猝死。

　　“倒春寒”時常偷襲體弱多病的老年人及患有慢性呼吸道疾患者，因此，早春二月成了這些患者罹患肺炎、支氣管肺炎、肺水腫的多事之時，嚴重者則可因突發窒息而猝死。

　　中醫云：“春來不可背寒，寒則傷肺”。當春天的腳步聲越來越近時，千萬不能因為“春風送暖”而疏忽大意，放松對春寒的警惕。體弱多病者，尤其是老年人，應該注意防風御寒、防冷保暖，隨天氣變化和身體情況適時增減衣服;應該戒煙、限酒，多喝水，不食辛辣厚味食品;應該保持良好的生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠和休息;應該加強體育鍛煉，以提高機體抗病能力。患有冠心病或高血壓病的老年人，平時要注意飲食和服藥，這對預防猝死的發生也有幫助。

查看更多關于春寒時預防猝死的相關常識>>