失眠這個(gè)名詞目前大家相信都非常得熟悉吧，是一種普遍存在的現(xiàn)象，尤其是上班族們，經(jīng)常熬夜，久而久之失眠就找上門來了，那么 臨床診斷失眠方法有哪些?只有診斷出來才能更早的進(jìn)行治療，早點(diǎn)擺脫失眠困擾。

　　日常對(duì)于失眠診斷方法非常多，今天在這里將介紹以下幾種方法：

　　一：睡眠障礙如果朋友出現(xiàn)如夜驚、夢(mèng)魘患者可有失眠，每周至少發(fā)生三次失眠，并持續(xù)一個(gè)月以上，一般來說是失眠的征兆。

　　二：睡眠質(zhì)量差。許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲憊感。睡眠淺，容易做夢(mèng)，易驚醒。

　　三：朋友自感睡不踏實(shí)。有些朋友一夜都是似睡非睡，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，有的是早醒，不管幾時(shí)入睡，醒后難入睡，還有病人經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚醒后再也不敢入睡。

　　四：入睡困難。有些朋友白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，如學(xué)習(xí)、上課，開會(huì)、打盹，可是一躺上床后就又有精神了。

　　通過上面對(duì)于失眠的診斷方法的了解，如果在生活中自感睡不踏實(shí)，入睡困難，睡眠質(zhì)量差四個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)講解，希望廣大讀者朋友要對(duì)失眠引起重視，其實(shí)失眠并不可怕，只要早發(fā)現(xiàn)，積極面對(duì)。

【本文由北京德勝門中醫(yī)院精神科供稿】

查看更多關(guān)于臨床診斷失眠方法有哪些的相關(guān)常識(shí)>>