日常生活當中有很多的人都會出現恐懼心理,尤其是在陌生的環境中,這屬于正常現象但是經常地出現恐懼心理莫名的恐懼,就屬于一種疾病,大家需要注意恐懼癥的出現,而且要注意常見的類型,有很多的孩子會出現恐懼癥,那么,大家如何有效的避免孩子出現恐懼癥?

    一、作為孩子的父母和看護人,應該注意孩子在家里或外面盡量不要接觸可怕的恐怖物,雖然有些可怕的東西是難以避免的,但大人要讓孩子有心理上的防備.

    二、當幼小的孩子被什么可怕的東西驚嚇之后,父母要立即安慰他,解釋所謂可怕的東西并不可怕,有爸爸媽媽在,完全能夠保護寶寶,沒有什么東西能夠傷害寶寶.

    三、孩子在白天受了驚嚇,晚上睡覺時會做噩夢或說夢話,甚至大聲哭叫,父母要把孩子叫醒,抱著孩子,讓他有安全感,孩子清醒之后,可以問問發生的情況,不管是遇到了什么,教孩子不用怕,有爸爸媽媽在身邊陪伴他,可以安心睡覺.

    四、有的父母自己喜歡看恐怖的電視,尤其是現在的一些科幻片,充滿了各種各樣恐怖的鏡頭,令人毛骨悚然.大人的心理也許能承受,但幼小的孩子是經不起這種恐怖的刺激,對幼小心靈的摧殘極深.

    大家應該正確的認識恐懼癥出現,而且,也要注意調理方法,平時,不要讓孩子看一些恐怖的電影避免造成孩子幼小的心靈出現一些問題,并且也要注意全面的進行調理,合理的進行保健,在日常生活當中,也要注意一些疾病的克服方法,要注意讓孩子正確的面對疾病,并且,要注意給孩子樹立正確的觀念.

【本文由北京德勝門中醫院精神科供稿】

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