假近視就是眼睛在調(diào)節(jié)存在的情況下遠(yuǎn)視力低于1.0，而近視力正常，可通過配戴凹球面透鏡片提高視力，但在調(diào)節(jié)完全麻痹時驗光顯示為正視或遠(yuǎn)視。人們在假近視時不需要配鏡，而通過其他健康的方法來矯正視力，食療是一種很好治假近視的方法，既簡單又健康。

　　假近視患者可以適當(dāng)補(bǔ)充以下營養(yǎng)物質(zhì)：

　　蛋白質(zhì)：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，是因為其含有多種必需氨基酸，構(gòu)成堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。補(bǔ)充此類物質(zhì)可治療假近視。

　　鈣：鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對增強(qiáng)鞏膜的堅韌性起主要作用。補(bǔ)充此類物質(zhì)可治療假近視。

　　鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。治療假近視時，可適量增加。補(bǔ)充此類物質(zhì)可治療假近視。

　　維生素：是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療假近視時，應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素A、B1、B2、C及E。補(bǔ)充此類物質(zhì)可治療假近視。

　　推薦食譜：

　　治療假近視時，需要**1～2個，牛奶一杯 。將**打碎，攪勻;待牛奶(奶粉沖拌也可)煮沸后，倒人**，滾起即收火。注意不能吃生**，因為生**不易被人體消化和吸收。別將**煮老，吃燒煮太過的蛋白質(zhì)類食物，不易消化和吸收，能使身體里的鈣代謝發(fā)生異常，造成缺鈣，不利于治療假近視。應(yīng)注意不放糖，吃糖過多也會引起體內(nèi)鈣代謝不平衡，血鈣降低。若要吃糖，放些蜂蜜較好。**和牛奶皆是營養(yǎng)佳品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽和維生素，無機(jī)鹽中鈣和磷豐富，維生素A、B1、B2、等也多，可有效治療假近視。所含蛋白質(zhì)具有全部必需氨基酸。按如上方法補(bǔ)充各類物質(zhì)可治療假近視。

【本文由邯鄲愛眼醫(yī)院供稿】

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