近視眼患者的飲食宜忌
時間：2015-02-12來源：求醫網
作為病癥的近視，其在飲食上也是需要有所注意的，畢竟正確的飲食會幫助我們控制視力度數的增長，從而會幫助我們遠離近視的煩惱。專家表示，近視對于每一個人來說并不是陌生的，可是飲食上的護理卻似乎每個人都沒重視過。那么，近視眼患者的飲食宜忌是什么呢?
1、少吃糖果和高糖食品
主要是因為，食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發生和發展。
因此預防近視的形成要減少糖的食用，近視與飲食之間存在著相當的關系。
2、注意飲食調節
預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗、動物肝臟等蔬菜水果也對預防近視有益。
3、吃含鉻和鋅的食物
近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。補鋅較好服用蛋白鋅，葉黃素和玉米黃質是視網膜黃斑的主要成份。所以必補無疑。
近視的治療，就目前科學技術來講，還沒有比較好的方法，而現在醫學上治療此病，也只不過是采用配鏡矯正的方法來進行，因此，對于近視這種病癥，我們還是以預防為主，不要等到其出現之后，在尋找治療措施，那樣就為時已晚了。
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