排卵期不排卵要怎么預防
時間：2016-09-26來源：求醫網
排卵期不排卵要怎么預防?正常的女性在排卵期都會有卵子的排出，備孕的話在排卵期性生活懷孕的幾率就會增加。可是如果女性患上排卵障礙以后，排卵期就不會有卵子的排除，受孕過程就會受阻，其實女性要在生活中做好工作，預防不排卵。
那么排卵期不排卵要怎么預防呢?醫院醫生指出，預防不排卵的方法可以從以下幾個方面入手
一、控制自己的體重
不要任意的由身材發胖，日常要注意控制飲食，如果女性過于肥胖的話，那么也有可能會增加不排卵，再說肥胖也會影響女性的內分泌系統。第二也不要堅信所謂的瘦就是美，如果不合理的攝入飲食，那么身體將沒有足夠的“營養”維持身體的正常運行。
二、注意月經是否正常
日常要特別注意月經的周期變化，一般情況下女性的月經周期大概是25天到35天之間，也就是說你的經期變化如果超出這個范圍的話，那么就要特別注意了。
三、飲食要合理
科學的飲食方式，避免不良的生活方式，特別是要減少咖啡、碳酸飲料等飲料的攝入，這都會都有助于保證女性的身體健康。
溫馨提醒：以上就是對“排卵期不排卵要怎么預防”的相關介紹，女性呢要多呵護自己的身體，避免不良的生活方式，同時如果有排卵不正常、月經周期過短、經痛等婦科問題的話，可以在線咨詢一下我們的在線醫生。xcc
【本文由濟南天倫不孕不育醫院供稿】
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