長(zhǎng)期失眠可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥?指出,失眠是我們生活中比較為常見的一種睡眠障礙,長(zhǎng)期失眠不僅會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人的正常生活和工作,嚴(yán)重的還很有可能誘發(fā)出其他的心理及精神疾病.長(zhǎng)期失眠會(huì)使大腦細(xì)胞長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài),加速大腦神經(jīng)細(xì)胞的衰老,進(jìn)而導(dǎo)致精神焦慮等癥狀的出現(xiàn),長(zhǎng)期失眠甚至可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生.

    長(zhǎng)期失眠可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥

    1、大腦思維受影響引起抑郁癥

    如果睡眠質(zhì)量不好,大腦就得不到充分的休息,就會(huì)影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力,更影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育;經(jīng)常睡眠不足,會(huì)使人心情憂慮焦急、免疫力降低,導(dǎo)致種種疾病發(fā)生,如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等,由此也很有可能引發(fā)抑郁癥.

    2、白天嗜睡引起抑郁癥

    調(diào)查顯示,普通成年人在一年內(nèi)有過失眠者比例高達(dá)57%,其中53%癥狀超過1年,然而只有13%的病人曾經(jīng)跟醫(yī)生談及自己的睡眠問題.而且抑郁與長(zhǎng)期失眠和日間嗜睡存在穩(wěn)定的關(guān)聯(lián),并且失眠是抑郁及焦慮癥的診斷性癥狀.

    3、共同發(fā)病基礎(chǔ)

    失眠和抑郁癥之間,可能有著共同的發(fā)病基礎(chǔ)或機(jī)制.大多數(shù)研究者認(rèn)為,它們共同的病理基礎(chǔ)都在下丘腦和垂體,是人體重要的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機(jī)制某一環(huán)節(jié)出了問題.

    4、是抑郁的早期癥狀

    研究表明,失眠可能是臨床抑郁的普遍早期癥狀,而長(zhǎng)期失眠也是誘發(fā)抑郁癥的直接病因.因此,許多的臨床醫(yī)學(xué)專家提醒說,注意睡眠衛(wèi)生,改善失眠是避免抑郁癥發(fā)生的重要手段.

    患者須知:失眠拖延不治,會(huì)導(dǎo)致抑郁、神經(jīng)衰弱等嚴(yán)重疾病患者應(yīng)及早重視.

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【本文由北京德勝門中醫(yī)院精神科供稿】

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