很多時候，飲食在為人體抵抗疾病方面起到了舉足輕重的作用。女性受到多囊卵巢綜合癥的騷擾，除了要積極配合醫生進行治療之外，還可以在食療上多花一些心思，雙劍合璧，幫助身體盡快恢復，早日擺脫多囊卵巢綜合癥這一沉重的累贅。但是，并不是所有的飲食都深受多囊卵巢綜合癥患者的歡迎，因此，女性患者在飲食上也要多加注意。那么，多囊卵巢綜合癥在飲食上要如何選擇呢?

　　1、一不小心遇上多囊卵巢綜合癥，女性朋友可以選擇五谷飯、燕麥、雜糧面包等低血糖的食物，避免機體血糖上升過快。此外，還可以適當食用富含蛋白質的食物，提高機體的抵抗力，對自己健康的恢復也大有裨益。

　　2、女性遭受多囊卵巢綜合癥的騷擾，在飲食上應當多加注意，主要以清淡、營養為主，可以多吃一些瘦肉、**、牛奶、水果等，補充身體所需的營養素，利于身體的盡快恢復。

　　3、當然，遭到多囊卵巢綜合癥的糾纏，女性朋友就要對一些刺激性的海產品和辛辣刺激的飲食退避三舍了，綠豆、螃蟹、柿子等較好不要吃，對于甜食等食品也要忍痛割愛。

　　雖然飲食可以幫助女性抵御疾病，但并不是所有的飲食都適合多囊卵巢綜合癥患者食用，因此，女性受到多囊卵巢綜合癥的糾纏，就要學會選擇，切莫因一時貪嘴給自己的健康帶來更大的傷害。當然，食物只是在一定程度上幫助身體的盡快恢復，積極配合專業醫生進行正確的治療才是徹底擺脫多囊卵巢綜合癥的根本。此外，女性朋友還要保證充足的睡眠，保持樂觀的心態，避免過度緊張和精神刺激，使健康不堪重負。

【本文由鄭州長江不孕不育醫院供稿】

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