治療妊娠糖尿病的食療方法有哪些
時間:2016-12-12來源:求醫網
治療妊娠糖尿病的食療方法有哪些?妊娠糖尿病是在妊娠期才出現的糖尿病,它的出現嚴重侵害著母嬰健康。因此說孕婦在發現妊娠糖尿病癥狀時需引起高度重視,患病后需要盡早選擇一家正規的醫院進行對癥治療。此外飲食調理妊娠糖尿病也必不可少,這種療法不僅可以避免病情加重,另外還起到輔助治療的作用。接下來為了便于大家了解就做下詳細介紹吧。
第1、由于妊娠糖尿病孕婦的血糖水平早上最可能出現紊亂。為了把血糖控制在健康范圍內,妊娠糖尿病患者多半需要控制碳水化合物(包括面包、谷類、水果和牛奶)的攝入,增加蛋白質的攝入量,盡可能不要吃水果、喝果汁。
第2、一般牛奶含的乳糖很高,因為這是一種單糖,所以,如果妊娠糖尿病患者一天喝奶超過2~3杯,可能需要控制奶量,并且找到其他獲取鈣的替代方法。為了減少糖負荷,妊娠糖尿病患者可以用少量多次的方式喝奶,或喝糖尿病配方奶,也不妨嘗試在蘇打水里放一點檸檬、橙汁。
第3、患者糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常,并避免酮體產生。妊娠糖尿病患者不應誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重,而完全不吃飯;而是應盡量避免含糖飲料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少許代糖。建議妊娠糖尿病患者盡量選擇纖維含量較高的未精制主食。妊娠糖尿病患者早晨的血糖值較高,因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。
第4、生活中一天所攝入的卡路里和碳水化合物要均勻分配,確保正餐和零食的比例合理。無論是美國的糖尿病協會(ADA),還是國內的營養學會都會建議,妊娠糖尿病患者一日三餐只吃較少到中等的量,然后再每天吃2~4次零食,其中包括一次晚餐后的零食。雖然正餐可能比平時吃的碳水化合物少,但復合碳水化合物還會繼續提供大部分卡路里。
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