飲食治療妊娠糖尿病需注意哪些事項
時間:2016-12-12來源:求醫網
飲食治療妊娠糖尿病需注意哪些事項?妊娠糖尿病是一種比較多見的高發疾病,該疾病的出現會導致母親出現妊高癥、羊水過多和胎膜早破情況,另外還會造成巨大胎兒、呼吸窘迫綜合征、低血糖和低鈣血癥等。因此孕婦在出現妊娠糖尿病癥狀時需盡早就醫進行治療。此外患者朋友在日常生活中的飲食也很重要,合理飲食可加快疾病康復速度。接下來看具體介紹吧。
患有妊娠糖尿病后,患者朋友的飲食需少量多餐、每日5~6餐,將正餐的主食勻出1/4的量作為加餐。一種食物不能達成營養齊全,主食:粗細搭配,副食:葷素搭配,少量多餐既能保證營養充足,又可減輕胰腺負擔,有利于將血糖控制好。
一般建議妊娠糖尿病患者吃水果較好在兩餐之間做加餐用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖發生。水果中西瓜、蘋果、梨、桔子、彌猴桃等含糖量相對較低,而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、紅果含糖量相對較高。妊娠糖尿病患者每次食量不要多。通過血糖監測尋找出適合自己的水果。
妊娠糖尿病患者朋友應該注重蛋白質攝取。如果在孕前已攝取足夠營養,則妊娠初期不需增加蛋白質攝取量,妊娠中期、后期每天需增加蛋白質的量各為6克、12克,其中一半需來自高生理價值蛋白質,如:蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆漿、豆腐等黃豆制品。妊娠糖尿病患者較好每天喝至少兩杯牛奶,以獲得足夠鈣質,但千萬可以牛奶當水喝,以免血糖過高。
生活中妊娠糖尿病患者多攝取纖維質。在可攝取的份量范圍內,多攝取高纖維食物,如:以糙米或五谷米飯取代白米飯、增加蔬菜之攝取量、吃新鮮水果而勿喝果汁等,如此可延緩血糖的升高,幫助血糖的控制,也比較有飽足感。但千萬不可無限量地吃水果。
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